吃什么水果減肥菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、芒果、荔枝、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。西紅柿:既是水果也是蔬菜,它含有大量的維生素Ｃ、維生素Ｅ卻又不像其他水果那樣攜帶很多果糖。蘋果:如果怕胖，蘋果是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸對排毒很有幫助。草莓:草莓熱量不高，又富含維生素Ｃ，在自然療法中，草莓還可用來清潔腸胃。此外，獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，也是水果減肥較佳選擇2，什么水果能減肥蘋果水果減肥法簡介：水果減肥法是指除了水果以外，什...

在日常生活當中還需要多做一些運動鍛煉，可以消耗體內的一些熱量以及油脂吃什么水果減肥,想減肥在平時可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C含量比較高的水果,吃什么水果減肥,想減肥在平時可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C含量比較高的水果。1、吃什么水果減肥想減肥在平時可以吃一些檸檬、香蕉、蘋果、獼猴桃等富含維生素C含量比較高的水果。這些水果里面有大量的維生素以及微量元素，同時還有多種粗纖維以及果膠能夠促進胃腸蠕動，加快腸道當中的一些糞便排出，有利于減肥以及瘦身，另外也可以加快全身的新陳代...