4、煎湯，洗凈切碎或拍破加水入鍋用先煎煮30分鐘，后放入其他食材再煮30分鐘，可重復煎煮，連渣食用鐵皮石斛功效與作用及食用方法石斛的好處,1、功效：補益脾胃,石斛的功效與作用及食用方法該如何食用它們呢,1、增強體質，石斛具有滋陰養血的功能，石斛多糖具有增強免疫功能的作用，可增強腹腔巨噬細胞對雞紅細胞的吞噬能力。1、石斛的功效與作用及食用方法生津止渴、清熱、除煩、明目。石斛是臨床常用的養陰生津的藥物。分為很多種，有一種莖比較圓，外皮是鐵綠色，叫鐵皮石斛，療效最好。還有一種是用石斛的尖做成的，叫耳環石斛。可以...