籃球防守的側(cè)滑步是什麼意思2，側(cè)滑步有幾種都哪些區(qū)別3，滑步和側(cè)滑步有什么技巧可以幾天練成嗎4，側(cè)滑步怎么走5，街舞側(cè)滑步技巧是什么6，太空步側(cè)滑教程1，籃球防守的側(cè)滑步是什麼意思滑步是隊(duì)員防守時(shí)的主要移動(dòng)方法，分側(cè)滑步、前滑步和后滑步三種。向左側(cè)滑步，后腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳向左跨出落地，同時(shí)后腳緊隨左腳滑動(dòng)。移動(dòng)時(shí)，兩臂張開(kāi)，保持屈膝低重心。移動(dòng)中，身體上向平穩(wěn)，不要起伏。其它方向的技術(shù)要點(diǎn)類(lèi)似，只是方向相同。2，側(cè)滑步有幾種都哪些區(qū)別跆拳道側(cè)滑只有1種吧？沒(méi)個(gè)道館的教學(xué)方式都不同滴！那是他獨(dú)一無(wú)二...

側(cè)滑的訓(xùn)練動(dòng)作為雙手抱頭放于后腦勺，然后做扎馬步姿勢(shì)，橫向移動(dòng)，可以的話(huà)找一個(gè)伙伴持球移動(dòng)，你呢則跟著側(cè)滑，要注意不要起伏過(guò)大還有雙腳的距離，在剛開(kāi)始的時(shí)候可以慢慢由慢到快，逐漸來(lái)適應(yīng)側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng),側(cè)向滑步推鉛球動(dòng)作要領(lǐng)分為發(fā)力順序和動(dòng)作步驟，具體如下所示：1、發(fā)力順序：首先后腿內(nèi)測(cè)蹬腿，然后轉(zhuǎn)髖，接著挺胸，之后頂肩，再推手，最后撥指,兩腳交替進(jìn)行原地滑步,2、投擲結(jié)束后不得踩線(xiàn)，否則視為犯規(guī)潘瑋柏的側(cè)滑步怎么滑。1、潘瑋柏的側(cè)滑步怎么滑?預(yù)備姿勢(shì)：兩腳并立，兩臂自然下垂。動(dòng)作過(guò)程：左腳提踵，身...