減肥還是選擇健康的方法，均衡的飲食搭配，適當的運動提高消耗，這樣減下來，皮膚緊致，精神狀態好，不影響身體健康用黃瓜雞蛋減肥法的時候我總是會便秘,怎么辦呢,,這個說的方法就是蛋白質減肥法，這個方法是阿特金斯減肥法的變種，阿特金斯的減肥方法就是無糖產酮的減肥方法。{0}1、用黃瓜雞蛋減肥法的時候我總是會便秘,怎么辦呢?對于便秘的緩解，可采用以下措施：1、飲食上多攝入水果蔬菜，多飲水，禁食辛辣食物。多食用通便，潤便的食物和飲品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。2、保持良好的心態和排便習慣，每日定時排便。有沒有便...