包菜能吃生的么可以吃，就是吃不慣！炒菜一般炒7到8熟就好…脆！可以的。。蔬菜沙拉就有用這個的。。記得采納啊2，包菜可以生吃嗎可以我在西餐廳里吃過一次他配的沙拉醬和黑椒牛排可以啊，你也可以自己在家涼調了吃3，大包菜可以生吃嗎可以，一定要洗干凈了，畢竟，現在都是“毒”的時代。生吃口感很好，當然，腌制下來吃也許會更加好吃。可以的4，卷心菜可以直接生吃嗎卷心菜又叫包心菜，可以烹飪，也可以生吃。生吃可以用來做蔬菜沙拉，也可以做三文治，漢堡的配料。采納哦可以，但是一定要清洗干凈，最好是用清水泡一個小時后在食用，因...

不過大多數包菜絲色拉中的熱量比單純的包菜高5倍，這是因為色拉中常含有富于油脂的調料包菜可以生吃嗎,包菜雖然可以生吃但不宜一次性攝入過多，容易發生腸源性紫紺包菜可以生吃嗎,包心生菜可以生吃嗎,包菜是可以生吃的，包菜的菜芯部分比較嫩，適合生吃,,包菜可以生吃,,包菜可以生吃,,包菜可以生吃,,包菜可以生吃。1、包菜可以生吃嗎?包菜可以生吃。從營養學看，包菜的水分含量高，熱量低，是一種水溶性維生素含量豐富食物，生吃比較好，因加熱過程中Vc、Vb及礦物質會隨著水分析出而流失。而從做法上看包菜生吃食療效果最好，可以...