什么對眼睛好如果是問吃什么對眼睛好的話，那吃含有胡蘿卜素或維生素A的食品，另外含有玉米黃素的也有好處。如果是問干什么的話，多望遠，可以做眼保健操，不要持續看電視或電腦超過1小時，中間要休息10分鐘。也可以做晶體操，也就是看近處東西1分鐘后再看遠處東西1分鐘，交替做10分鐘，可以防止近視發生。少吃甜食也可以降低近視發生率。維生素，還有動物的肝只要是吃含維生素A的食物都對眼睛好南瓜2，什么對眼睛好弱視的療效由多方面決定的，其中營養的作用也是重要的一個方面。據研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助于人體大...

3、香蕉能保護眼睛，首先跟它含有豐富的鉀有關,菠菜保護眼睛主要是因為葉黃素，葉黃素是葉黃素的最佳來源之一，葉黃素對預防眼睛衰老引起的黃斑變性非常有效,人眼睛中的維生素C含量比血液中的高好幾倍,豐富的鈣粉也有利于眼睛，鈣可以緩解眼睛,含維生素C的食物也對眼睛有益,維生素C對眼睛也很有好處。1、要吃什么食物對眼睛有好處啊維生素A和β-胡蘿卜素有助于養肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油和蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原..β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、菠菜等果蔬中。維生素...

杞菊地黃丸有滋腎養肝的功效，臨床觀察表明，杞菊地黃丸可使視力下降速度明顯減緩，部分視力有所提高，而且證明杞菊地黃丸對老年性白內障有一定控制作用看什么東西對眼睛好,吃什么東西對眼睛有好處,對眼睛好，可以吃富含維生素A、維生素C的蔬菜水果，也可以遵醫囑使用杞菊地黃丸、維生素A、C含片等。1、看什么東西對眼睛好?平時看書時間長了,眼睛覺得很累,只要看綠色的植物,就能幫助你消除疲勞。因為陽光或燈光照在綠色植物上,反射出來的光線,對人的眼睛比較合適。綠色對人的大腦會產生一種良好刺激,使緊張的情緒得到放松,綠色還能吸...