3、能夠健脾益腎，對于脾虛所導致的食欲不振、消化不良，腎虛所導致的腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當吃黑豆有很好的健脾益腎的功效和作用黑豆的作用與功效有哪些,黑豆功效：1、預防動脈血管硬化：黑豆是高品質的植物蛋白，易于人體消化吸收,黑豆有什么功效與作用有哪些黑豆三大功效和作用,1、能夠祛風解毒，對于風毒、風疹、風痹筋攣、癰腫、瘡毒，如果適當食用黑豆有很好的祛風解毒的功效和作用。{0}1、黑豆的功效與作用很大黑豆的功效作用介紹1、增強免疫力，因為黑豆中含有多種氨基酸、多種維生素以及各種礦物質等，適當進行氨基酸的補充...