我偶爾才吃去痛片，所以一直去痛片對我很有效，如果我每次都吃，一定無效,最后就是，這個疼痛沒辦法去根，只有生孩子后才能好轉，所以不必擔心,所以我們一定要把寒氣排出去如何舒緩生理痛,我就痛經，把我的經驗告訴你：1、首先最重要的就是保暖，用熱水袋或者其他可以保暖的東西敷小腹。1、如何舒緩生理痛我就痛經，把我的經驗告訴你：1、首先最重要的就是保暖，用熱水袋或者其他可以保暖的東西敷小腹。2，多喝熱水。3、如果條件允許可以多躺著。4、喝紅糖水或者姜水。5、每晚用熱水泡腳。以上方法可以選一個，也可以多選。我的經驗不要吃...