來丁香媽媽的《孕期營養(yǎng)課》補對關(guān)鍵營養(yǎng)，守護寶寶媽媽的健康紅燒雞翅-孕中期胎兒發(fā)育食譜,紅燒雞翅材料:雞翅中500克調(diào)料:醬油1小勺，鹽1小勺，糖1大勺，蔥段、姜片各少許做法:1.將雞翅中用水焯一下，撈出備用,請告之一下懷孕期間哪些食物該吃,哪些食物是必須控制的,到時候也是有壞處的孕媽在懷孕中期吃什么好。1、黃瓜銀耳湯-孕中期食譜黃瓜汁當水飲可以驅(qū)署，對牙齒、指甲和頭發(fā)也有好處。黃瓜銀耳湯此菜色澤鮮艷，味美可口，含有豐富的營養(yǎng)素，有滋補健身、潤肺養(yǎng)胃、安胎的作用，是孕期一款好食譜。原料：嫩黃瓜100克，水...