白蘿卜可以一次吃很多，能量很低所以保健功能還是挺注重的白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表,白蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化；3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；4、防癌抗癌：蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞,白蘿卜可以一次吃很多，能量很低所以保健功能還是挺注重的白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效,白蘿卜是日常生活當(dāng)中非常常見的一種蔬...