5、此外，建議女性在月經(jīng)期間要注意保持充足的睡眠時間和良好的精神狀態(tài)，避免熬夜和生氣，同時還應該注意做好相應的保暖措施，避免著涼生理期吃什么水果女性生理期應該吃什么水果,1、蘋果，蘋果內含有豐富的微量元素以及維生素，女性處于月經(jīng)期時微量元素會有一定的流失,如果體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可以食用生理期吃什么水果女性生理期應該吃什么水果,1、蘋果，蘋果內含有豐富的微量元素以及維生素，女性處于月經(jīng)期時微量元素會有一定的流失,經(jīng)期吃什么水果好。1、生理期吃什么水果女性生理期應該吃什么水果1、蘋果，蘋果內含...