人一天大概要吃多少粒米飯一碗飯(中碗)有250克100克米是2.5克,250/2.5*100大概有10000粒把!一天吃幾頓,一頓幾碗乘一下就OK人一天要吃n粒米飯2，一個(gè)人一天應(yīng)該吃多少米飯?jiān)诤侠淼娘嬍持校蝗艘惶煨枰目偀崃恐杏?0%到70%來于碳水化合物。米飯比魚和肉更容易消化。水稻也有其他營(yíng)養(yǎng)素不能替代的重要性。根據(jù)中國(guó)人的身體狀況，一個(gè)成年人一天至少要吃6兩米飯。否則，長(zhǎng)期食用高蛋白（蛋白質(zhì)補(bǔ)充產(chǎn)品、）、高脂肪、低纖維的蔬菜，容易患高血壓、心血管疾病和肥胖。3，每天吃多少白米飯適合一般的中等...