不文明，整天像丟了魂一樣，來去匆匆，不管什么紅燈綠燈，管道上都有大人小孩，更不安全,合理的騎行姿勢和坐墊高度很重要,有經驗的車友，每天150公里是比較合理的運動量,動感單車最好不要練天天因為對膝蓋傷害很大,Delivery天天騎電動車時人身安全是最大的危害,天天不建議，對膝蓋有傷害,可以騎兩天，休息一天，再騎兩天，休息兩天。
適量不會造成運動損傷。合理的騎行姿勢和坐墊高度很重要。至于合適的運動量，就看你的身體素質了。對于一半來說，騎行1小時只是熱身，其次才是燃脂運動，至少要2小時40-50公里才有效果。有經驗的車友，每天150公里是比較合理的運動量。
動感單車最好不要練天天因為對膝蓋傷害很大。凡事不要過度。像動感單車這樣的有氧運動，一周3-4次最好，不會對身體造成傷害。天天不建議，對膝蓋有傷害。你應該給你的身體一些時間來恢復。畢竟動感單車是一項高強度的有氧運動，劇烈運動后你的身體需要恢復。一周最多四次，一次兩節課，這是極限了。可以騎兩天，休息一天，再騎兩天，休息兩天。這樣的頻率更合適。如果姿勢正確，腿不會粗壯，反而會變得修長。看看動感單車教練，線條都好了，肌肉也鍛煉了，身體曲線更長了，心肺功能也提高了。
3、送外賣 天天騎電動車的危害Delivery 天天騎電動車時人身安全是最大的危害。不安全，電瓶車拖著外賣，風雨中，車和海無處不在，自己的生命沒有保障，也給別人帶來了麻煩，不文明，整天像丟了魂一樣，來去匆匆，不管什么紅燈綠燈，管道上都有大人小孩，更不安全。還有一點就是他們也有不忙的時候，通常，他們在中午或晚上點外賣，這是他們最忙的時候。中午9: 00 -11: 00，下午2: 00 -5: 00，因為吃飯的人不多，所以不會接到很多訂單，這時候配送員會選擇回家給電池充電，這樣就不會耽誤下一次配送。可能的變速主要是因為車速過快，會直接增加交通事故的概率，在緊急情況下，騎車人做出相應避讓動作的時間較短，剎車距離相應較長，容易與其他車輛或行人發生碰撞，甚至導致側滑、摔倒等失控現象，造成人身傷害事故。因此，將電動車的行駛速度控制在合理的范圍內，是保證安全的重要前提。
