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1，鮮檸檬水的正確泡法
2，用新鮮檸檬泡水的具體步驟

1，鮮檸檬水的正確泡法

用料檸檬一個糖適量鮮檸檬水的做法檸檬切片，用木棍把汁壓出來。加入糖（適量）倒上礦泉水，拿支湯勺搖晃一下，就可以喝了。簡簡單單就可以享受啦

鮮檸檬水的正確泡法

2，用新鮮檸檬泡水的具體步驟

1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁,并置於冰箱里,溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。牙科醫師洪聰年表示,民眾如果想喝檸檬水減肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒,到時候變成全口蛀牙,可得不償失。另外: 檸檬的用處檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效,而且還有以下幾個用處: 穩定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫,檸檬的芬芳有利于集中精力,在沈思時也很有益。明目每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。提神在微涼的水中加入幾滴檸檬油,把敷布浸在水中,然后將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前,不要將檸檬油直接涂在皮膚上,否則會提高皮膚的敏感度。幫助記憶在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯系在一起。潤喉將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,能起到潤喉的作用。

用新鮮檸檬泡水的具體步驟