17年7月，山東淄博一產(chǎn)婦在坐月子期間就因為“捂月子”嚴重中暑，最后不治身亡。說起來，在產(chǎn)婦坐月子的時候，一些行為的出發(fā)點都是好的，避免一直靜臥休息16年廣州有一個案例，一位產(chǎn)婦月子長時間不下床活動，結(jié)果導(dǎo)致肺栓塞而死，十年前，坐月子也還是老辦法，不讓洗頭洗澡。
1、孕婦和坐月子期間到底能不能吃冰的東西？能不能吹空調(diào)？坐月子究竟該怎么做？
其實說起來，在產(chǎn)婦坐月子的時候，一些行為的出發(fā)點都是好的。但是很多老舊的習(xí)俗，都已經(jīng)被證實是不科學(xué)的，如果還完全照搬，那么遭罪的不只是寶媽的身心，還有健康！下面就讓我們看看哪些誤區(qū)需要去避免吧，避免一直靜臥休息16年廣州有一個案例，一位產(chǎn)婦月子長時間不下床活動，結(jié)果導(dǎo)致肺栓塞而死。作為產(chǎn)婦，雖然產(chǎn)后身體特別虛弱，但長時間的躺著坐著不下床，很有可能導(dǎo)致下肢形成血栓，產(chǎn)生危險，
所以，產(chǎn)后寶媽應(yīng)該適當(dāng)下床活動，不能一直靜臥，這樣才更有助于身體恢復(fù)。避免房間門窗緊閉產(chǎn)婦在產(chǎn)后本就身體虛弱抵抗力下降，如果緊閉門窗會使空氣中的有害微生物被吸入肺內(nèi)，從而引起呼吸系統(tǒng)疾病等，因此，每天一定要注意通風(fēng)換氣，至少早晚各一次，每次10-20分鐘，以確保室內(nèi)外空氣的流通。避免包裹過于嚴實因為怕產(chǎn)婦著涼，很多地方都會讓產(chǎn)婦把自己包裹的嚴嚴實實的，但其實如果這樣做，會導(dǎo)致寶媽體內(nèi)的汗液無法排出，不及時更換衣服反而更容易著涼，
所以產(chǎn)后寶媽們應(yīng)該穿著那些透氣性好且寬松舒適的衣物，而不是把自己包成個“粽子”。不要避免電扇空調(diào)2014年6月，南京有產(chǎn)婦在月子期間，因炎熱中暑，最終成了植物人，2017年7月，山東淄博一產(chǎn)婦在坐月子期間就因為“捂月子”嚴重中暑，最后不治身亡。很多地區(qū)怕產(chǎn)婦著下疾病，就不開空調(diào)，不開電扇，但其實只要控制好溫度，避免直吹就沒有任何問題！不能不洗澡、洗頭產(chǎn)后寶媽的出汗會明顯增多，動不動就汗淋淋的了。
如果不及時洗干凈，汗液長時間在身上肯定會發(fā)生局部感染，所以產(chǎn)后身體清潔真的很重要，月子期間洗澡洗頭刷牙，只要注意水溫且快速洗完擦干，是不會落下什么病根的。反而不注意個人衛(wèi)生的清潔，才會增加感染的風(fēng)險，在懷孕還有育兒過程中有問題歡迎關(guān)注私信我，可以幫您提出一些建議，同時每天都會更新一些不一樣的育兒知識、故事。
2、坐月子各地的飲食不一樣，你家鄉(xiāng)坐月子吃什么？
我覺得我們這邊坐月子太不科學(xué)了，不能吃蔬菜，不能吃水果，說吃個了這些寒冷的小孩子容易拉肚子，現(xiàn)在我來說說我們這邊一般月子里里都吃什么？①剛生下來的前三天。早餐：喝紅糖粥（可以有效排惡露）喝水：喝紅糖水午餐晚餐：蒸的本地豆腐干坐月子的前三天忌油膩肉食，就是我們本地的蒸豆腐干，放一點點鹽，據(jù)說這樣到第3天就一定會有奶。
如果喝雞湯吃肉這些就容易堵塞乳腺管，后續(xù)會沒有奶汁，③月子三天以后早餐：甜酒雞蛋。午餐晚餐：雞湯，排骨湯，魚湯，豬肚湯，豬腸湯，隨機安排，一般吃的最多的就是雞湯。因為這邊是女兒生了孩子，娘家就會送月子禮，送10多只雞，幾百個雞蛋過來，給女兒補身體，所以一般月子里吃的最多的就是雞蛋雞湯。現(xiàn)在生活好了，就以上這些湯可以隨意安排，隨月子里的哺乳媽媽指定，
好多哺乳期的媽媽出了月子，看見雞蛋雞湯就怕，真的是吃太多喝太多了。十年前，坐月子也還是老辦法，不讓洗頭洗澡，刷牙洗臉不能用涼水，手也也不能碰涼水，我做月子的時候，澡還是洗了，頭真的沒洗，油的真的不行了。中間幾天癢的不行，過了20天以后就不覺得，除了月子第1件事就是去理發(fā)店洗了個頭，真的舒服極了，最近10年應(yīng)該有改變吧，聽到好多年輕的媽媽都說月子里洗頭洗澡了。
哈哈問到廣東人怎樣坐月子，好象由我這種人來回答真是有點無離頭，但因為我這種過了70歲的人見的事相對比現(xiàn)在的年青人多得多，所以回答的內(nèi)容也會多些，先說50年代的人是怎樣坐月子的，當(dāng)然這里有兩類人，就是窮人和富人，但不論是窮人或富人，以珠三角為例煲姜醋是必須的，按廣東人的說法，姜醋有補身，驅(qū)寒和散瘀的功效！所不同的，窮人家的姜醋就真是姜和醋了，但富人家吃的姜醋里面占了一半都是豬腳和雞蛋。
