對于健身花不花錢，關鍵還是看自身有多大的需求和學習能力了。請教練的費用，無論是健身房還是工作室，如果想讓教練帶、就得去消費，感覺沒有一點性價比，有那幾千塊錢還不如買點好的運動裝備，買速干衣，買跑鞋，買耳機等，我們這里健身房的價格是一節課150-200元左右；工作室一個月是2400-2800左右，時間越長越便宜，一年下來萬把塊錢的健身費用。
1、健身有時，并不需要花很多錢，你說呢？
門檻低、提升難。當你對身材越來越有要求時，還是會花錢的，減脂相對于增肌經濟上會寬松許多。現在是網絡共享的時代，怎么吃、怎么減、怎么練手機一查都會有很多資料，跟著APP一起吃、練、打卡，能瘦下來的人很多。增肌會相對的需要一些花費，第一種：沒有教練的前提下，在APP上自學、認真分析動作、看視頻，然后自己錄視頻、看哪里做錯了再糾正，學習費用免了，飲食上免不了。
增肌離不開蛋白質，蛋白質不像碳水化合物那么經濟劃算，雞蛋3-5元一斤、雞胸肉12一斤、牛排20元左右一塊、蝦30-38元左右一斤、牛肉、羊肉這些都是優質蛋白質食物，哪個也不便宜，最重要的是，需求量大，第二種：就是請教練的費用，無論是健身房還是工作室，如果想讓教練帶、就得去消費。目前我們這里健身房的價格是一節課150-200元左右；工作室一個月是2400-2800左右，時間越長越便宜，一年下來萬把塊錢的健身費用，
其中，并不算各種基本健身補劑的費用。對于健身的費用，有些人覺得辦張一千多的健身房年卡都不合算，有些人覺得買年費的私教最合適，除了本身的經濟能力，另外還有對健身的態度，有些人并不缺錢，但是也不會花在健身上；有些人普通工薪而已，但是辦張基本的年卡，自己鍛煉的也很好，各有所好而已。所以，對于健身花不花錢，關鍵還是看自身有多大的需求和學習能力了，
2、健身房私教價格多少？
私教價格各地不等，我們三線城市一節課300元.12節課起買。價格也是不便宜，買課時，私教會說的上私教課多專業，有多大好處，等你買了私教課后，教練就開始應付你，上課給你指導幾個動作練練，練完讓你跑步，跑完步一節私教課就這么結束了，感覺沒有一點性價比，有那幾千塊錢還不如買點好的運動裝備，買速干衣，買跑鞋，買耳機等。
