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1，大量喝水可以 減肥嗎

你好多喝水是可以減肥因為水可以抑制食欲并且飯前喝水有助消化也可以促進(jìn)肝臟的代謝但是不建議大量喝水減肥還是要看/廋身心得稼，瑾紅/

不可以

大量喝水可以減肥嗎

2，喝水能減肥嗎

多喝水有利于排出體內(nèi)毒素，對于減肥來說也是有利的。注意不能過量，以免造成水中毒。喝水把胃灌滿，雖然能暫時產(chǎn)生飽足感，但過量飲水之后，體內(nèi)許多礦物質(zhì)會隨尿液排出，體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)會被稀釋，可能引起低鈉血的病癥，俗稱水中毒。具體表現(xiàn)為虛弱無力、心跳異常等，嚴(yán)重時會出現(xiàn)記憶力下降、意識障礙、昏迷和抽搐。 1.人每天喝水過多或過少都不利于健康。一般每天喝8杯水(約2000毫升左右)較為適宜,其中也包含每天喝的湯類。 2.喝水太快太急會吞下很多空氣，引起打嗝或腹部脹風(fēng)，甚至出現(xiàn)“水中毒”。 3.喝水還要“未渴先飲”，如果感覺到口渴，實際上體內(nèi)已出現(xiàn)脫水狀況。 4.最好喝30℃以下的涼白開或淡茶水，比較符合腸胃道的生理機(jī)能，人體的內(nèi)臟溫度比體表溫度高，喝很涼的水會刺激腸胃。 5.飲水量還要根據(jù)季節(jié)變化做調(diào)整，秋季天氣比較干燥，每天飲水可適當(dāng)多于2000毫升。

喝水是可以減肥的不過效果慢但是要看你怎么喝每天正常8杯200ml的水都分不同時段來喝早上醒來空腹第一杯水有助排毒和保持肌膚達(dá)到水分在12點以前3杯水幫助新陳代謝下午6點以前4杯水也可以幫助排毒怕眼睛腫的美妹建議在睡覺前一個小時就不要喝水了當(dāng)然喝水時要注意需緩慢的喝不要太急如果能在水中加點檸檬和蜂蜜是最好的在加上運(yùn)動的話那會更理想一定要長期堅持才有效哦

喝水能減肥嗎

3，多喝水可以減肥嗎

多喝水可以減肥喝水減肥法少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會。餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。下午喝水減贅肉：　肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當(dāng)然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

.其實~ 體重是和新陳代謝有關(guān)系的.喝水..新陳代謝會加快嘛..當(dāng)然減肥了呀!.

吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發(fā)胖。美國科學(xué)家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。 PS：為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度，當(dāng)鹽分?jǐn)z取過多，身體就會想多喝水，導(dǎo)致水分囤積體內(nèi)。如果因此腎功能降低會使下半身浮腫，形成水腫型的虛胖。

多喝水可以減肥嗎

4，多喝水可以減肥嗎

初期會出現(xiàn)虛弱無力，但饑餓感的產(chǎn)生并非僅僅來自胃部。因此，喝水應(yīng)有限制，倘若持續(xù)時間太久，體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會受到稀釋。喝水把胃撐大，理論上可以暫時產(chǎn)生飽足感不能減肥喝水減肥”的做法是站不住腳的，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺也可以刺激食欲，而非多喝多健康，長期每天大量喝水，容易導(dǎo)致“水中毒”。 “水中毒”是指長期喝過量的水或短時間內(nèi)大量喝水、皮膚失去彈性等癥狀、心跳加快、黏膜干燥，身體必須借著尿液將多余的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質(zhì)

可以，還可以美膚

喝水可以加強(qiáng)新陳代謝,可以減肥是沒有科學(xué)根據(jù)的

多喝水是否可以減肥還不清楚，但減肥時必須多喝水。

合理的飲水是有助于減肥的，眾所周知，飯前引水或喝湯可以增加飽腹感（最好是喝湯），減少進(jìn)食量，控制能量的攝入，從而達(dá)到減肥的目的。但是凡事都有度，過量飲水會引起“醉水”，所謂“醉水”就是飲水過量使血液濃度降低，血液內(nèi)含氧量就低了，造成缺氧，癥狀同飲酒過量的眩暈差不多，所以稱為“醉水”！

人們?nèi)粘：人惨v究方式方法。如多喝了。在兩餐之間喝水是避免吃零食的好方法，可以助你減肥，給你活力合理飲水，會給腎臟代謝加重負(fù)擔(dān)；喝少了，將會使血液黏稠度增加。 3.飯前最好不要喝大量的水，以免沖淡胃液，從而帶來一些危害. 1.常人每天應(yīng)攝入水分在2升左右，白天需要喝足水，促進(jìn)健康。但是如飲用不當(dāng)，則適得其反。按照正常人體所需，每天需要喝八杯水。 2.重要的是，每次喝水的量應(yīng)在200~300ml左右，但要分幾次補(bǔ)充，即2升比較適宜