準備好所需材料，在外面切掉冬瓜一層硬綠皮,冬瓜不同地方的營養成分略有不同,加入冬瓜水，煮沸1-2分鐘,點擊查看大圖冬瓜去皮切塊，,2.熱鍋放油，油熱后放入冬瓜枚，炸至四面微金黃，再將冬瓜枚放入鍋邊，中間放少許白糖翻炒，與冬瓜枚一起翻炒,1，冬瓜去皮去瓤,2.將冬瓜切成厚片,取出冬瓜瀝干備用。
12活蝦配食材及細節冬瓜半斤李錦記清蒸魚30ML李錦記天成特級鮮醬油8ML難度簡單時間10分鐘味道咸鮮科技燉冬瓜步驟烤蝦1。點擊查看大圖冬瓜去皮切塊，。翻炒片刻，加入少量鹽，炒至冬瓜面微黃。2.點擊查看大圖，加入適量水，蓋上鍋蓋，中火煨至冬瓜變透明。3.當點擊查看大圖燉肉冬瓜，我們再煮一鍋開水。水燒開后，倒入活蝦，蓋上蓋子，水再次沸騰時，立即關火，撈起蝦放在盤子里備用。4.點擊查看大圖冬瓜燉好后倒入蒸好的魚油。5.點擊查看大圖，倒入天成益味特鮮醬油，翻炒均勻，裝盤。6.點擊查看大圖。蝦去頭后，剝掉它的殼，編碼在冬瓜
所需材料:冬瓜1斤、蝦皮1大勺、小米辣1個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、蒜2瓣、蠔油1大勺、1。準備好所需材料，在外面切掉冬瓜一層硬綠皮。2.將冬瓜切成厚片。3.蝦皮用溫水洗凈，瀝干水分備用，蔥姜切末，大蒜切片，小米辣切成辣椒圈。4.往鍋里加水，煮沸。加入冬瓜水，煮沸1-2分鐘。取出冬瓜瀝干備用。冬瓜水主要用來制作/123449 5。鍋里燒熱油，放入蝦皮、蔥花、姜末和蒜片，炒香。6.加入冬瓜大火翻炒均勻，再加入蠔油，少許鹽，翻炒均勻，大火1-2分鐘，關火，裝盤，撒上辣椒圈。
3、 冬瓜做法是怎樣的?1，冬瓜去皮去瓤。用花刀切開表面，切成方塊，2.熱鍋放油，油熱后放入冬瓜枚，炸至四面微金黃，再將冬瓜枚放入鍋邊，中間放少許白糖翻炒，與冬瓜枚一起翻炒。3.加鹽，適量生抽，用生抽均勻上色冬瓜，4.加入一小碗水，攪拌均勻，蓋上鍋蓋，小火燉至冬瓜熟。5.加入蠔油，雞精，大火收汁，撒上鍋里的蔥花，冬瓜它包括果肉、果肉和種子，富含蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質元素等營養成分。冬瓜不同地方的營養成分略有不同，以冬瓜來自中國廣東為例，每100g鮮冬瓜含蛋白質0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纖維0.9g，鉀65mg，鈉0.1mg，磷14mg。
