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本文目錄一覽

1，去西藏玩有什么要注意的
2，西藏旅行有什么要注意的事項
3，去西藏旅游需要注意什么
4，西藏禁忌禮節都有哪些
5，去西藏旅行應注意什么
6，現在去西藏需要注意什么
7，西藏旅游注意事項

1，去西藏玩有什么要注意的

剛來西藏這邊注意不要劇烈運動，多休息幾天，適應這邊的氣候之后就沒事了。

去西藏玩有什么要注意的

2，西藏旅行有什么要注意的事項

西藏旅行所要注意的事項:1氣候、高原反應,2時差，通訊,3民風民俗4,環保及野生動物一、氣候、高原反應：五月六日的青藏高原不是雨季。但由于某些路段的特殊位置也有降水。青藏高原平均海拔均在四千米以上，因大氣中含氧量只有61%―68%，所以會出現高原反應，即血液中含拉量的減少而感到不適，大部分人會逐漸適應(一般為三天) 二、時差，通訊：西藏、新疆使用北京時間，但有l―3小時的時差，縣以上城市均有IDD和郵政局。三、民風民俗：請尊重當地的文化風俗，尤其是進入寺廟安靜和尊重是非常必要的。四、環保及野生動物：西藏是一塊尚未被污染的雪域凈土，任何垃圾請不要隨便丟棄，應包裝好帶到可以允許倒垃圾的地方。荒野是野生動物的家園。請不要去觸摸、接近、包圍或追趕野生動物。捉捕和打獵不但是非法的，更是毫無道德的，并且有可能帶來疾病和危險，讓我們帶走的是美好回憶和照片，留下的只有車轍和腳印。該答案來自極限戶外網官方網站

西藏旅行有什么要注意的事項

3，去西藏旅游需要注意什么

登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保證安全，應該做到； l．登山時有老師或家長帶領，要集體行動。 2．登山的地點應該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標記，防止迷路。 3．備好運動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脫、中暑。 4．最好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。 5．登山時間最好放在早晨或上午，午后應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。 6．背包不要手提，要背在雙肩，以便于雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。 7．千萬不要在危險的崖邊照相，以防發生意外。

到西藏人體內的壓力比外在壓力大,如果吃得太飽,肚子就往外脹,而且會吐粉紅色的物質,所在到西藏,不能吃得太飽. 還有,如果有高原反應就不要洗澡,洗澡會消耗比較大的體力,會加重高原反應.

去西藏旅游需要注意什么

4，西藏禁忌禮節都有哪些

1、接待客人時，無論是行走還是言談，總是客人或長者為先，并使用敬語，室內就座，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶、酒、煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。 2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。藏族人絕對禁吃驢肉、馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。 3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。 4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。 5、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。 6、行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器、火盆。 7、經筒、經輪不得逆轉。 8、忌諱別人用手觸摸頭頂。 9、進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。 10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。 11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。 12、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。

5，去西藏旅行應注意什么

現在的西藏環境很好，一個人去玩的很多，沒有不安全的。去西藏旅游應注意的事項：攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。 2 服裝類，這幾個月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。3物品類防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。 4 必備品，身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那么旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅游合同，可保障自己的權益。2和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規合法旅游營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林里徒步，很多危險是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。西藏好玩的旅游景點線路分為5塊：1 拉薩有布達拉宮，da昭寺，羅布林卡，博物館，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式風情演繹廳，藏式酒吧，藏餐館等。 2 藏東林芝，雅魯藏布大峽谷，巴松措，魯朗林海，比日神山，波密風情，米堆冰川，絕色然烏等 3 藏南雅魯藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古錯，錯那草原等。 4藏西羊卓雍錯，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉莊園，扎什倫布寺，珠穆朗瑪峰，吉隆溝，神秘的阿里《普蘭，古格，瑪旁雍錯，岡仁波齊，扎日南木錯等等》。 5 藏南羊八井，納木錯，念青唐古拉山，羌塘草原，雙湖，色另錯，錯那湖，唐古拉等。這些都是可以到達的景點，可供參考。建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅游路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析后再確定。----菩提下的牛頓

6，現在去西藏需要注意什么

你好，給你一些建議 1、首先說下衣服：現在也就24-26度左右，低的時候22度，不熱，不過這邊晝夜溫差還是有一點，比冬天的時候相對要好些，但晚上刮風還是有點涼快，白天太陽曬的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿長袖長褲，但隨身一定要攜帶一件長袖外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒！ 2、預防高原反應： 1）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應 2）在剛下火車時通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間后或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！ 3）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。 3、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。 4、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦 5、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。 6、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服 7、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手 8、最后，希望你們旅途愉快，希望我的回答能幫到你，有需要可以再聯系我！

7，西藏旅游注意事項

這邊什么都有啊，在拉薩什么都可以買到，最要緊的是你第一次來高原行動要慢點，注意高原反應多喝水

衣服很重要手機也很重要。

衣著--薄外套（晚上太陽下山后氣溫降低時穿），長袖（短袖也行），帽子，墨鏡，一般的長褲。藥品--紅景天，內地藥店一般沒有的買，到西藏后覺得有反應了再買來吃，沒有事不用吃。需要攜帶的生活用品--防曬的，保濕的。搽臉的不要用高原專用防曬的，它只防曬，不防黑，臉會變很黑。其他像牙刷毛巾那些東西可以在拉薩的超市買。輕裝出行嘛。錢帶夠就行了。

記得帶上防曬霜，那里的日照強度很強；另外如果身體不是非常好的話，在行動時最好不好做太過劇烈的運動，否則會有一點呼吸困難的。西藏是一個神秘的存在，是“被渲染著還將被繼續渲染，詮釋過仍覺未被詮釋的地方”（川西作家阿來語）。世界上只有一個青藏高原和雪域文化，這是你一生不能不去的地方。但是，由于西藏特殊的地理位置和自然環境，去西藏旅游除一般旅游應該注意的事項外，還有以下幾點需要特別提示： 1.上高原之前對自己身體狀態要充分了解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。你如果從未進過高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴格的體檢。同時，多向有過高原經驗的人咨詢相關問題。 2.行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。 3.成都到拉薩空中飛行距離2000公里，飛行時間為2小時，貢嘎機場海拔3800米，機場離市區100公里。進入高原的第一天，請一定注意休息；若有可能，坐車上高原最好，這樣能逐漸適應海拔的變化。 4.高原上應多飲水，避免飲酒和劇烈運動，長時間戶外活動最好戴上墨鏡、太陽帽，以免紫外線灼傷你的皮膚。晚上注意開窗保持空氣流通。 5.請你帶些小禮物，高原深處的兒童們缺乏文具和玩具；同時請你主動保護好祖國的雪域高原，減少自己帶來的環境污染。在領略美好自然的同時，向高原及其主人表示自己的敬意。 1、獻哈達：獻哈達是藏族最普遍的一種禮節。婚喪嫁娶、民俗節慶、拜會尊長、拜佛，迎送賓客等等場合，通常都要獻哈達。哈達是一種生絲制品，長短不一，獻哈達是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。自古以來，藏族認為白色象征純潔、吉利，所以哈達一般是白色的。　　獻“哈達”的動作因人而異，一般來說，要用雙手捧哈達，高舉與肩平，然后再平伸向前，彎腰給對方，這時，哈達正與頭頂平，這表示對對方尊敬和最大的祝福--吉祥如意。對方以恭敬的姿態用雙手平接。對尊者、長輩獻哈達時要雙手舉過頭，身體略向前傾，將哈達捧到座前或足下；對平輩或下屬，則可以系在他們的頸上。　　2、磕長頭：是在藏傳佛教盛行的地區，信徒與教徒們一種虔誠的拜佛儀式。于行進中磕長頭，信徒們遵循這樣的程序：首先取立正姿勢，口中念念有詞，多為誦六字真言，讀作“啊嘛呢叭咪哞”，是印度佛教密宗的“真寶言”（似漢地佛教徒常誦的“南無阿彌陀佛”。一邊念六字真言，一邊雙手合十，高舉過頭，然后行一步；雙手繼續合十，移至面前，再行一步；雙手合十移至胸前，邁第三步時，雙手自胸前移開，與地面平行前身，掌心朝下俯地，膝蓋先著地，后全身俯地，額頭輕叩地面。再站起，重新開始。在此過程中，口與手并用，六字真言誦念之聲連續不斷。還有一種為原地磕長頭。　　3、敬語和稱謂：藏族非常注意使用敬語，這種風氣拉薩人更為講究。在拉薩甚至整個西藏，每句話都有3種講法，一是普通話，一是敬語，一是最敬語。無論名詞、動詞、形容詞都是這樣。地位相同的人相互用敬語，地位低的人對地位高的人也用敬語，對地位懸殊的人用最敬語。不會敬語的人被認為缺少教養，而敬語用錯了，便會鬧出笑話。藏族人非常重視稱謂，稱謂不準確，往往被認為不懂禮貌。在對方名字后面加一個“拉”字，表示尊敬。例如稱格桑為“格桑拉”，扎西為“扎西拉”；教師稱為“格拉”，廚師稱為“瑪青拉”等等。　　4、敬酒茶：到藏族人家做客，主人便會敬酒，一般是青稞酒。青稞酒是不經蒸餾、近似黃酒的水酒，度數十五度至二十度。敬獻客人時，客人須先啜三口，每喝一口主人都要摻滿，最后再喝干一滿杯。喝茶則是日常的禮節，客人進屋坐定，主婦或子女會來倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過去喝，這樣，才算懂得禮貌。　　5、饋贈：藏族十分重視饋贈，凡有喜慶必送致賀。一般是有送必有還，且還禮的數目往往要加一倍，否則即為小氣和失禮。　　6、敬老：藏族自古就有敬老的美德。在許多節日里，都有向老人祝拜的習慣。藏歷年除夕晚上，全家吃面“古突”辭舊迎新的時候，總是先請老人吃第一碗。初一黎明，家中最小的姑娘或媳婦要搶先背回第一罐水，調制成酥油茶敬獻老人，以此表示晚輩對老人的孝敬和祝福。　　7、見面禮：見到長者或尊敬的人，要脫帽置于手上，彎腰４５度；見到平輩；頭稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前；有時合掌與鞠躬并用，合掌要過頭，表示尊敬。　　8、宗教禮節：僧人見到自己的老師要行叩拜禮，如覲見堪布或活佛時，要行三叩頭禮。坐墊子是根據地位的不同而有高低之分。宗教節日時，達賴、班禪給朝拜者摩頂也有分寸，對大官員行碰頭禮和用雙手摩頂，對中等官員用一只手摩頂，對一般平民則用一條絲穗子在其頭上拂一拂以表賜福。

藥，防曬霜，護膚品。注意自己的言行，不要亂說話。少運動，多喝水，少洗澡，多帶衣服。

對這邊什么都有！帶足錢就可以了啊！來到高原，要少運動，剛開始燒洗澡，注意不要感冒！