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本文目錄一覽

1，催乳湯的做法
2，催乳湯有哪些
3，催乳湯的做法有哪些百度寶寶知道
4，催乳湯的制作方法
5，最全催乳湯

1，催乳湯的做法

有些產婦奶水不夠的話，婆婆或者家人可能會想到給做一些利于下奶的催奶湯或催乳湯，有些食物也確實對下奶增奶有益處。那么，利于催乳的食物有哪些？又該怎么做呢？在這里就給大家列舉一些。另外建議大家最好選用新鮮的食材，這樣一方面更健康，另一方面效果也好更好。一、黃芪豬肝湯作用：益氣養血通乳，適合產后氣虛血少、乳汁分泌不足的產婦原料：豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許做法：1、將豬肝洗凈；2、黃芪洗凈切片，用紗布包好；3、砂鍋加適量水，放入黃芪包、豬肝，共煮成湯；4、大火煮20分鐘，文火煮15分鐘，待熟后，加精鹽少許調味，即可食用。二、鯽魚奶湯作用：1、補氣血，健脾胃，促進乳汁分泌；2、鯽魚同時具有利尿消腫的作用，可促進產婦體內多余水份的排出；原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料做法：1、將鯽魚去磷及內臟后，洗凈，下油鍋略煎；2、再加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉；3、湯至乳白色將好時，放入牛奶，煮沸方可。三、豬蹄通草湯作用：活血補血、利水通乳原料：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料做法：將所有食材放在一起，反復煮至豬蹄酥爛為止，喝湯吃肉，可多次食用。四、酒釀蛋花湯作用;益氣生津，活血止血，促進泌乳原料：適量酒釀（可從超市選購），雞蛋1個做法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，趁熱服用。五、烏雞白鳳菇湯作用：生精養血、通乳增乳原料：烏雞，白鳳菇50克，鹽、黃酒、蔥段、姜片、食用油適量。做法：1、將烏雞洗凈待用，2、將水放入鍋內煮沸，將烏雞、姜片、蔥段放入鍋內，加入黃酒，3、用小火煮至肉爛，放入白鳳菇，再煮2—3分鐘，即可食用。

催乳湯的做法

2，催乳湯有哪些

1、花生燉豬蹄。原料：豬蹄兩只（重約500克），花生、鹽適量。制作：將豬蹄洗凈，用刀劃口，加花生末、食鹽、再加適量水，先旺火燒開，撇去浮沫，用小火燉至熟爛，骨能脫掉時即可，分頓連續吃肉喝湯。功效：膠原豐富，有養血益陽的作用，可通乳，適合乳少或停乳的產婦食用。2、蘿卜鰱魚湯。原料：鰱魚500克，蘿卜250克，料酒、精鹽、蔥、姜、白糖、胡椒粉、花生油各適量。制作：將蘿卜洗凈，切成薄塊。將鰱魚去鱗、鰓、內臟后，洗凈。蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜切成片。凈鍋上火，放入花生油燒熱，下入鰱魚稍煎，再加入料酒、精鹽、糖、蘿卜片、蔥、姜，再注入適量清水，燒煮至魚肉熟爛入味，撒入胡椒粉調味，出鍋即成。

催乳湯有哪些

3，催乳湯的做法有哪些百度寶寶知道

有些產婦奶水不夠的話，婆婆或者家人可能會想到給做一些利于下奶的催奶湯或催乳湯，有些食物也確實對下奶增奶有益處。那么，利于催乳的食物有哪些？又該怎么做呢？在這里就給大家列舉一些。另外建議大家最好選用新鮮的食材，這樣一方面更健康，另一方面效果也好更好。一、黃芪豬肝湯作用：益氣養血通乳，適合產后氣虛血少、乳汁分泌不足的產婦原料：豬肝500克，黃芪60克，精鹽少許做法： 1、將豬肝洗凈； 2、黃芪洗凈切片，用紗布包好； 3、砂鍋加適量水，放入黃芪包、豬肝，共煮成湯； 4、大火煮20分鐘，文火煮15分鐘，待熟后，加精鹽少許調味，即可食用。二、鯽魚奶湯作用： 1、補氣血，健脾胃，促進乳汁分泌； 2、鯽魚同時具有利尿消腫的作用，可促進產婦體內多余水份的排出；原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料做法： 1、將鯽魚去磷及內臟后，洗凈，下油鍋略煎； 2、再加蔥、鹽、黃酒、水適量共燉； 3、湯至乳白色將好時，放入牛奶，煮沸方可。三、豬蹄通草湯作用：活血補血、利水通乳原料：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料做法：將所有食材放在一起，反復煮至豬蹄酥爛為止，喝湯吃肉，可多次食用。四、酒釀蛋花湯作用;益氣生津，活血止血，促進泌乳原料：適量酒釀（可從超市選購），雞蛋1個做法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，趁熱服用。五、烏雞白鳳菇湯作用：生精養血、通乳增乳原料：烏雞，白鳳菇50克，鹽、黃酒、蔥段、姜片、食用油適量。做法： 1、將烏雞洗凈待用， 2、將水放入鍋內煮沸，將烏雞、姜片、蔥段放入鍋內，加入黃酒， 3、用小火煮至肉爛，放入白鳳菇，再煮2—3分鐘，即可食用。更多的信息你可以登錄雷氏普愛的官方網站看看

催乳湯的做法有哪些百度寶寶知道

4，催乳湯的制作方法

　　催乳湯的做法大全究竟有多少的哺乳期媽媽現在是已經掌握的呢?最近大家也聽到有不少哺乳期的媽媽都在煩躁著，為什么自己在生產完之后不像其他的媽媽一樣可以有充足的奶水，下面給大家推薦一些催乳湯的制作方法。催乳湯的制作方法　　第一：通草鯽魚催乳湯，這種湯水的功效在于鯽魚具有利水、通乳的功效,通草可通氣下乳,搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果,還利于產婦身體復原。原料:活鯽魚1條、通草6克。制法:先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟,然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯,每天喝2次,連喝3-5天,湯宜淡一些。　　第二：絲瓜仁鰱魚催乳湯功效:絲瓜仁具有催乳作用,鰱魚有補虛、理氣、通乳的功效,此湯對血虛引起的少奶有一定效果。原料:絲瓜仁50克、活鰱魚1條。制法:先把鰱魚洗凈、去鱗、去內臟,然后與絲瓜仁一同熬煮成湯。產婦吃時可以少放些醬油,但不放鹽,最好吃魚喝湯一次吃完,每天喝1次,連續喝3天。　　第三：通草豬蹄催乳湯，功效:豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪,具有較強的補血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不僅通乳效果好,還可促進產婦盡快康復。原料:新鮮豬蹄1只、通草3克制法:先把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1。5千克清水煮成湯。先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時。每天喝2次,連續喝3-5天。催乳湯怎么做　　通草豬蹄催乳湯:把豬蹄洗凈,刮干凈皮毛,與通草一同放在沙鍋里,加1.5千克清水煮成湯.先用急火,水開后改成慢火,煮1-2個小時.每次喂完奶后喝,喝完半個小時到一個小時就馬上有脹奶的感覺. 另外:一定要讓寶寶多多吮吸,吸得越多,產的奶就越多. 還要保持心情舒暢,不要吃一些易于引起回奶的食物的，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麥類，茶水之類的。　　赤豆鯉魚湯　　原料：鯉魚 1條(重約 500克)，赤小豆50克。　　做法：鯉魚去鱗、鰓及內臟，清洗干凈，切成三四塊;赤小豆淘洗干凈，浸泡 2小時。將泡漲的赤小豆用清水煮至七成熟，加入鯉魚塊，用文火煮至爛熟，不加調料，食肉飲湯。　　功效：產前安胎消腫，產后通乳下奶。主要用于產后乳少癥。

5，最全催乳湯

2017最全催乳湯大全　　催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調理。下面有我為大家分享2017最全催乳湯大全，望對大家有所幫助。　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。(黑芝麻下奶效果優良，常被推薦為植物類第一下奶食品，炒熟吃可以，用豬蹄湯送服也可以) 　　2、豬蹄1對、茭白15克、通草10克，煨湯或煮熟吃。(茭白，性味甘寒，歸肝、脾、肺經。可解熱毒，除煩渴，利二便。便秘，心胸煩熱，高血壓者可用鮮茭白60克，旱蓮草30克，水煎服。產后乳房脹痛，奶量少，用茭白30克，通草6克，水煎服。小兒高熱，麻疹高熱不退，茭白、蘆根、白茅根各30克，水煎頻飲。) 　　3、花生米燉豬蹄或豬肚，或用花生米與大米同煮粥。(九孔豬蹄花生湯，是本草綱目推薦的`第一菜，下奶效果最優) 　　4、冬瓜皮煮鰱魚：冬瓜皮利尿也催乳，鰱魚營養豐富，把湯熬成乳狀，味美營養好，適合產婦坐月子吃。　　5、紅小豆煮粥，加紅糖服食：紅小豆利尿催乳，豆類蛋白豐富，容易吸收，紅糖活血化淤，適宜生完寶寶10天內食用。　　6、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃：魚類的湯鮮美多汁，肉質鮮嫩，適宜整個哺乳期食用。　　7、黃花菜煨豬蹄或黃花菜公雞湯：黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效，可作為病后或產后的調補品，黃花菜配豬蹄和公雞熬湯，強強聯手。(注意：黃花菜一定不要用鮮的，內含秋水仙堿，有毒) 　　8、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。木瓜豐胸，也有下奶左右，有月嫂推薦說木瓜下奶效果優良。　　9、黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1只，清水適量，燉熟后調味服食，每日1次，連用5日。　　10、豆腐150克、紅糖50克，米酒50毫升，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，一次食完，連食5天。　　其他：豬手燉路路通、豬手燉王不留行、豬手燉花生、豬手燉黑芝麻加適量紅糖、雞爪煮黃豆、雞爪煮花生米、啤酒煮花生米，豬爪、煮鵝蛋后蘸紅糖、木瓜燉帶魚、木瓜燉排骨、木瓜燉子雞，這些也都可以　　適用于剖宮產的兩種情況：黃瓜籽沖水喝;鹿角粉煎雞蛋或者可以沖雞蛋水喝。　　牛窩骨：用高壓鍋壓后，弄成湯，可以下面條，或做湯可以放青菜。　　下奶菜品做法　　紅糖豆腐:豆腐2到三小塊,紅糖30克.做法:豆腐切塊加紅糖煮,水開20分后即可食用.注意:每天1次, 連服5天.具有滋陰,養血,增乳的功效。　　黑芝麻粥:材料黑芝麻20克,大米適量.加水煮粥.注意:每天2~3次,當餐點食用.適合產后乳汁不足者. 　　豆漿沖花生粉　　治產后乳少取生花生米15克，豆漿1碗，將花生米去皮，搗爛，用煮沸的豆漿沖服。每日二次有補血增乳之功。用治產后乳汁稀薄或奶量太少。　　黃花溜豬腰　　原料：豬腰500克，花菜50克。　　做法：豬腰剖開，去筋洗凈切塊。起油鍋，待油至9成熱時放姜、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。　　療效：有補腎通乳，刺激食欲。　　絲瓜鯽魚湯　　原料：活鯽魚500g，絲瓜200克。　　做法：鯽魚洗凈，兩面略煎后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘，絲瓜洗凈切片，放入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分鐘后即可起鍋。　　療效：益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁　　章魚、豬蹄湯　　原料：章魚150g，豬蹄一只。　　做法：將章魚切成魚片，豬蹄切成6～8塊，一起放入鍋中，加水淹沒，用旺火燉至熟透。　　療效：對產后虛弱、乳汁不足有很好功效。　　黃花菜瘦肉　　黃花菜瘦肉治產婦奶少取黃花菜50克，瘦豬肉150克，香油、蔥、姜、鹽、醬油、味精各少許。將瘦肉切成絲，黃花菜洗凈切段;鍋內放香油燒熱，下蔥末及肉絲煸炒片刻，再下黃花菜同炒，加入全部調料稍炒即成。能補寒下乳。治產婦奶水不足、腎虛耳鳴等癥。　　雞肉黃豆黃花菜　　治產后無奶取雞肉150克，黃豆50克。黃花菜30克，將三味共放砂鍋內加水適量，燉爛熟后調味服食。每天一次，連用數天，治產婦乳少或無乳。　　豆腐絲瓜湯　　促奶汁分泌取豆腐二塊，絲瓜150克，豬蹄1只，香菇30克，鹽、姜、味精各適量。先將豬蹄煮爛，再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調料，煮約20分鐘即成。能補氣血，療虛弱。增進乳汁分泌。　　黃酒燉鯽魚　　通絡下乳取活鯽魚(或鯉魚)1條(約重500克)，去鱗及腸臟，洗凈，入鍋加水適量，煮至五成熟，加入黃酒60毫升，繼續燉煮，至熟食用，吃魚喝湯，每日1次。適于產后氣血不足，乳汁缺乏，對妊娠水腫亦有療效。　　花生黃豆豬蹄湯　　通脈增乳取花生米60克，黃豆60克，豬蹄二只，食鹽少許。先燉豬蹄半小時，撈出浮沫后再下花生米和黃豆，煮至蹄爛熟食飲。日用二次。能補脾養血，通脈增乳。治產后奶水不足。　　鮮蝦黃酒湯　　下乳取新鮮大蝦100克，黃酒20毫升。將蝦去須足，加水適量煮湯，再入黃酒20毫升，稍煮即成。吃蝦喝湯，每日二次。適于產后體虛，乳汁不下。　　豬蹄芝麻湯　　治產后奶水不足取豬前蹄一只，黑芝麻25克。將豬蹄加水適量煮湯;黑芝麻炒焦研成細末，然后用豬蹄湯沖服黑芝麻粉，一日三次。能養血增乳，治產后奶水不足。　　帶魚湯　　治產后無奶取帶魚200克，將其頭腮、內臟棄去，洗凈，切段，入鍋加水煮至魚爛，稍加調料，食魚喝湯，每日三次。能補血增乳，用治婦女產后無奶及奶水不足。　　紅糖豆腐　　治產后無奶取紅糖120克。鮮豆腐120克。將紅糖與豆腐加水共煮，數沸后吃豆腐喝湯，一次服完，每日二次。能補血通乳，治產后乳水不通。　　豆漿沖花生粉　　治產后乳少取生花生米15克，豆漿1碗，將花生米去皮，搗爛，用煮沸的豆漿沖服。每日二次有補血增乳之功。用治產后乳汁稀薄或奶量太少。　　米湯沖芝麻　　治產后缺奶取大米(糙米)60克，芝麻15克，紅糖5克;食鹽少許。將大米加水煮至爛，取湯備用;芝麻同食鹽共炒干研為細末;用米湯沖芝麻鹽末，加入紅糖拌勻即可服食。能益陰增乳，治產后無奶或奶水不足。　　蕎麥花雞蛋　　治產后缺奶取蕎麥花50克，雞蛋1個。將蕎麥花煎煮成濃汁，打雞蛋再煮。吃蛋喝湯，一日一次。能養血通乳，治婦女產后奶水不足。　　豬肝黃花菜花生　　治缺奶取豬肝500克，黃花菜50克，花生米60克。將三味同入鍋內加水適量，燉爛熟后調味服食，一日一次，連用數天。治產后奶少或無奶、乳汁清稀及面色蒼白等癥。　　赤小豆50--100克　　將小豆洗凈，加水700毫升，入鍋中，旺火煮至豆熟湯成，去豆飲湯。本方尤適用于產后乳房充脹，乳脈氣血壅滯所致的乳汁不行，乳無汁。　　豬蹄通草湯　　母豬蹄4只，土瓜根、通草、漏蘆各100克，粳米(或糯米)500克。豬蹄洗凈，每只切兩半入鍋內，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去豬蹄，放人士瓜根、通草、漏蘆再煮，取汁900毫升，然后去滓，將米入汁內煮粥。乘熱喝汁，以飽為度，若身熱微汗出者佳，不見效再服。本方尤適用脾胃素虛，兼有肝部氣滯，經脈不暢的乳汁不行，乳無汁　　紅糖豆腐　　豆腐120克，紅糖30克，黃酒1小杯。將豆腐、紅糖加水600毫升，入鍋中用文火煮，煮至水約400毫升時，即可加入黃酒調服。吃豆腐，喝湯。本方尤適用于產后血虛津虧所致乳汁不行，乳無汁，有熱者更宜服用。　　花生雞爪　　雞爪10只，花生米50克，調料適量。將雞爪剪去爪尖，洗凈，下鍋，加水黃酒、姜片、煮半小時后，再人花生米、精鹽、味精，用文火燜煮1.5—2小時，撇上蔥花，淋入雞油。本方適用于產后血虛，乳汁不足　　通草鯽魚湯　　鮮鯽魚500克，去鱗除內臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效;通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。　　生花生粥　　生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘凈的大米里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。花生米富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能。　　中藥豬蹄湯3例　　黨參15克　黃芪20　當歸15　麥冬10　通草10　桔梗10　放一個豬蹄同煮1到2個小時，喝湯吃豬蹄，一日三次. 　　王不流行、通草、穿山甲各30克熬1到2個小時　早空腹晚飯后半小時服用。　　豬蹄一個　花生米一把　海帶少許　路路通6-8個　黃芪、王不流行、通草、穿山甲各30克　同煮2小時左右，喝湯吃豬蹄花生米海帶，每副吃三頓。　　產后脾虛下奶中藥方　　用于產后虛弱,奶水不足.：　　黃芪30克當歸6克天花粉10克炒山藥15克桔梗6克通草3克　　王不留15克穿山甲10克路路通10克黑漏蘆10克　　通經子(又名白苣子)10克 ; 　　加減：　　不思飲食或食少消化不良者加雞內金10克陳皮10克 ; 　　睡眠不好加炒棗仁15克　　凡服用3—5付均有特效。　　產后生氣下奶中藥方　　用于產后有奶，因生氣后奶少或無奶，奶回方：　　柴胡6克當歸15克炒白芍15克甘草6克白茯苓10克　　炒白術10克天花粉10克通草3克王不留15克　　路路通10克穿山甲10克黑漏蘆10克桔梗6克　　民間下奶小竅門小偏方　　米酒蝦米湯　　蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克，米酒3--4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3---4次。　　萵苣子粥　　先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。　　鯰魚煮蛋　　先將雞蛋7個煮熟去殼，與鯰魚250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日見效。　　豬蹄粥　　豬啼1---2個，燉爛取濃湯，再用通草3---5克，漏蘆40---45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥，煮熟后加入蔥白兩條稍煮，每日2次，趁熱服用。　　南瓜子泥　　取生南瓜子30克，去殼取俚仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開水沖服。　　豬蹄藥湯　　1)豬蹄一只加通草25--35克，燉爛服用。　　2)豬蹄一只加薜荔果(爬墻呆或木瓜)4個。燉爛后服用。　　3)豬蹄一只加土黃茂(金雀根)1兩，燉服。 ;