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1，中國第一長壽村是哪里
2，中國第一長壽村是什
3，巴馬長壽村在哪里
4，我國廣西的長壽村在全球居首位這是怎么回事
5，唯仁者壽廣西巴馬長壽村是一個養生傳奇嗎

1，中國第一長壽村是哪里

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中國第一長壽村是哪里

2，中國第一長壽村是什

中國第一長壽村是廣西巴馬長壽村。廣西巴馬長壽村是大家公認的世界第一長壽村，這里生活著很多百歲老人，盡管這個村子的人口并不多，但是每10萬中就有大約40位是百歲老人，這個數據是國際上關于長壽村標準的8.4倍，由此可見這里人有多長壽。長壽村人長壽的原因：巴馬之所以能有這么多長壽的人，其實還是和地理環境息息相關。巴馬的空氣所含負氧離子很高，光是著名的巴馬匯福中醫村、水晶宮、百魔洞和百鳥巖等旅游景點，所含的每立方厘米的負氧離子就高達2000到5000個。而盤河兩岸就達3000個以上，哪怕是縣城城區的負氧離子也高達2000個以上。

中國第一長壽村是什

3，巴馬長壽村在哪里

“巴馬長壽村”位于廣西巴馬瑤族自治縣。巴馬瑤族自治縣是廣西壯族自治區的一個山區縣，是世界五個長壽村之一，位于南寧以西250公里。這里的長壽老人之多，1990年第四次人口普查時該縣有1958位80至99歲老人，69位百歲以上的壽星，其中年齡最大的135歲，每10萬人中有百歲以上長壽者30.8人，居世界第一。長壽的秘訣廣西巴馬長壽與地理、氣候、環境有密切的關系，更與和諧的社會環境，長壽老人良好的生活方式、合理的膳食結構有關。石市長壽老人的膳食結構基本上是“四低一高”：低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖維。他們吃的是自己種的無污染蔬菜和粗糧，主食是玉米、大米，并配以野菜、紅薯等，只吃少量肉。以上內容參考百度百科-巴馬長壽村

巴馬長壽村在哪里

4，我國廣西的長壽村在全球居首位這是怎么回事

好像自古以來人們就是沒有停止過對長壽的追求，像古代的很多帝王都有特意的令人研制過長生不老藥。雖然現如今隨著科學技術的成熟，我們明白了生老病死都是正常現象，但對于長壽一事還是比較向往的，即便不至于實現長生不老，可百歲以上還是可以做到的。在全球范圍內就有五個知名的長壽村，我要帶領大家了解的便是其中之一的廣西巴馬長壽村。這個位于我國廣西的長壽村，應該可以在所有長壽村排到首位。因為早在上個世紀末人口普查的時候，人們就發現這里的長壽老人非常多。據統計，在那個時候大約每一萬個人中，平均下來就有3個百歲老人。其中年齡最高的則已經達到了135歲，幾乎快要到達雙古稀之年了。要是從廣西省會南寧出發的話，差不多向西250公里左右的距離就到了長壽村了。在進入村子之后，你會發現這里還保持著原生態的自然環境，與現代化的大都市形成了鮮明的對比，仿佛如同只有在影視劇中才可以看到的世外桃源。如果條件允許的話，可以在這里生活幾天，仔細的感受以及享受周圍的自然環境。話說回來，一個地區內的居民可以保持長壽無非與當地的自然環境和居民日常生活飲食有較大關系。比如說在俄羅斯境內有一個奧伊米亞康的村子，那里常年溫度都處于極低的狀態的，是全球范圍內溫度最低的地方之一了。不過，反而因此村子內的居民都比較長壽，一年四季的寒冷為他們營造了一個相對病菌較少的環境。在巴馬長壽村也是這樣，這里的空氣、泉水、食物、陽光以及一些地理因素都是使得當地居民長壽的因素之一。首先要說到的就是空氣，這里與其他地區空氣較大不同的地方就是負氧離子的含量。這種物質有兩個特別直接的外號就是“空氣中的維生素”和“長壽素”，當地空氣內所含著豐富的負氧離子。接著要說到的便是這里的水資源，居民們的飲用水大多來源于山泉水。更為有趣的是，據說當地的山泉水就放置一年也不會變質。就拿我們平常見到的水潭來說，一般有活水才可以保持清澈的狀態，要是一潭死水往往過不了幾天就會變質。如果有前往巴馬長壽村的小伙伴們可以取一些山泉水試一哈！最后還有巴馬所在區域的地磁指數較高，對身體有多種良效；此外還可以反射紫外線，保留陽光中對人體有益處的遠紅外線。在飲食方面則大多以蔬菜和粗糧為主，對于肉類的攝入很少。以上種種因素的綜合作用之下，就造就了巴馬居民的的長壽。

5，唯仁者壽廣西巴馬長壽村是一個養生傳奇嗎

廣西不僅是一個旅游大省，有豐富的旅游資源，而且還是一個長壽之鄉。截至到2019年，經中國老年學和老年醫學學會認定的全國長壽之鄉有76個，其中廣西就有25個，長壽之鄉名副其實，其中最出名的還屬巴馬。巴馬縣隸屬于廣西河池市，在秦時屬象郡及桂林郡，漢時屬郁林郡廣郁縣，1956年成立自治縣。這些年巴馬的名氣如日中天，現在是世界聞名的長壽之鄉了，其實巴馬人長壽的歷史源遠流長。清朝時，嘉慶皇帝聞知巴馬境內（后經考證是宜州市）有一個 142歲的高壽老人名叫藍祥，特題詩曰“煙霞養性同彭祖，道德傳心問才聃”。清光緒戊戌年，光緒皇帝欽命廣西提督馮子才為這里的長壽老人鄧誠才題贈"惟仁者壽"的匾牌，現該匾為鄧家的第四代孫保存至今。 1960年的時候，國內有關專家就根據廣西區提供的線索，首次到巴馬作了長壽考察，巴馬的長壽現象開始引起國家關注，1982年人民日報曾就巴馬長壽鄉做了專題報道，新華社用各種語言向世界播發，引起世界的廣泛關注與重視，先后有路透社、美聯社等30多個國家媒體記者和醫學專家慕名到巴馬訪問、研究、觀光。 1982年第三次全國人口普查統計，巴馬百歲以上老人有50人，占當時總人口的2.06/萬。1990年第四次全國人口普查統計，百歲以上老人有69名，占當時總人口的3.08/萬。現在巴馬名氣最大的還屬甲篆鎮的巴盤屯，一個過去名不見經傳的小山村，現在已經是是巴馬唯一的一個用長壽村來冠名的村子了，巴馬有很多長壽村，為何唯獨這個村會火？因為該村有人口515人，百歲以上老人最多的時候達7人，是國際上“世界長壽之鄉”標準的近200倍，在五個被國際自然醫學會認定的世界長壽之鄉中，這個記錄也是長壽鄉之首。 1991年9月，國際自然醫學會會長森下敬一率領考察團一行6人開始了對巴馬巴盤屯等村子的長壽情況進行考察。并在國際權威刊物《自然醫學》雜志上連續刊載了考察巴馬的調查報告、學術論文和大量照片。2003年11月，國際自然醫學會將世界第五個長壽之鄉稱號授予巴馬。消息一公布，巴馬立馬開始熱鬧起來，巴盤屯，這個昔日異常安靜的小山村，開始失去往日的寧靜，這里的空氣、水、陽光、磁場都成了寶。空氣中含有大量的負離子，可以止咳化痰，還可以改善神經衰弱，降血脂，飲用這里的水，可以增強體質，延緩衰老，這里的磁場，提高人體免疫力，甚至可以治療癌癥，全國各地的老人們開始慕名而來，各路地產商、商家也嗅到了商機，也開始蜂擁而入進入。巴盤屯，這是一個具有喀斯特地貌的小山村，靜謐，淳樸，群山環抱，清澈的盤陽河在村邊歡暢地流過，山上的甘泉世世代代滋養著這里的村民。今天的巴馬已經被完全商業開發了，從開始兩三千一平的房子，到現在一萬多一平，還有商人無孔不入的各種概念，巴馬的水、食材等等都被夸大神化，能治百病，能延綿益壽，路兩邊都是店鋪，賣巴馬礦泉水、巴馬湯足浴粉、巴馬健康食品的，還有養生館之類的地方。巴盤屯周邊的小村莊都搞起了地產開發，蓋起了樓房租給來巴馬養生的外地人。這是離巴盤屯不遠的坡月村，一個看著不像村子的村子，很多酒店，飯館，商店，市場，銀行，慕名而來到長壽村而來的很多人都住在這里，一居室的房間在600－1000多元。巴馬過去很原始，環境很優美，現在很現代，很商業化。每天早上，巴盤屯的榕樹下就聚滿了人，這些來此地打水的人有來自全國各地的“候鳥”，也有來自四面八方的來養病的人，他們堅信這種在地下經過五進五出后富含礦物質的所謂“小分子水”，生喝能治病。巴盤屯另一個所謂的“長壽秘訣”是地磁，在百魔洞里，這種高低不一的巖石，就是所謂的“磁療區”。這些人帶著凳子、墊子在這里接受地磁療，巴馬百魔洞充滿了各種神奇的傳說，這里的空氣清新的沁人心脾，百魔洞的泉水更是清冽甘甜，這些對人的健康是有益的，但說磁場治病卻缺乏科學依據，目前經過科學家證實的是磁場對人體健康分別有著正面和負面的效應。巴馬的走紅，也改變了這些長壽老人的生活方式，這些百歲長壽老人成了道具和“景點”，每天等著到訪者合影，送紅包。知道了長壽村的變化，讓親自將巴馬送上“世界長壽之鄉”席位的森下敬一也嘆息地說：“再也不想去了。” 每個人都想活得再更長，要長度，也要有厚度。活得久和得到的多，似乎不可兼得。巴馬的長壽源于當地的自然生態、巴馬人的生活習慣和巴馬人的精神狀態，而不是靠什么“神水”、磁場作用的所謂傳奇。巴馬人日出而作，日落而息，享受安寧，“耕作不輟，平淡寡欲，無為而樂”。巴馬的長壽老人以素食為主，常以玉米粉輔以青菜、豆類和薯類，煮成糊，以茶籽油和火麻仁粉煮菜。，食粥長壽是巴馬與其他四個世界長壽鄉最大的區別。巴馬的老人為何會長壽？空氣、水質潔凈無污染，健康而簡單的生活方式，五谷雜糧的膳食平衡，民風淳厚，與世無爭，心態平和，早睡早起，堅持勞動，沒有垃圾食品，沒有地溝油，沒有大氣污染和高濃度的霧霾，優質的遺傳基因，這些才是長壽的源泉。長壽老人習慣飲食簡單，以玉米粥和蔬菜為主，常吃火麻油、茶油、南瓜、白薯等富有營養的有機食品，這些食物粗糙、能量不高，不會造成營養過剩。長壽村的真正意義在于提供了一種有價值有遠見的生活方式，讓人們重新認識自然，與自己內心對話，需要調整的是自己的心理，少些貪心雜念，口腹之欲，慵懶之欲。深處鬧市，精簡于心，也就是俗話常說的，大隱隱于市，小隱隱于野。對于生病者而言，巴馬不是醫院，來這里或許只是一種心理暗示和一種儀式感，其實信念和開心更重要，多看看這里的美景，讓心境浸潤在這片青山綠水之中，游山玩水，怡然自得，對身心確實是大有益處。百鳥巖位于甲篆鎮漠齋山下，別名龍虎洞，因洞內燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞，盤陽河是巴馬的母親河，從烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。巴馬不僅有美景，這里也是特產豐富，有珍珠黃玉米、油茶、火麻、復活草、油魚、黑山羊、麻雞、銀魚、香豬等特色產品。其中，巴馬油魚體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢同時。巴馬香豬奇特的功效沒有，但好吃到心醉，蛋白質含量高，脂肪含量低，含有不飽和脂肪酸，肥胖、三高的人群食用也不用擔心。小貼士一、交通 1、巴馬不通火車，需要自駕，或者從南寧和百色或是乘坐大巴前往。百色到巴馬3個小時，南寧到巴馬4個小時 2、長壽村，也就是甲篆鎮巴盤屯，距離巴馬縣城26多公里，巴馬縣城汽車站有公交車，也有很多私人的小面包車。此村知名度最大，住宿也最貴。二、住宿除了上面說的長壽村外，在附近還有3個村落可住宿。 1、坡納村，距離長壽村12公里，這里有度假村，也在盤陽河邊，配套齊全，價格適中。 2、坡月村，村子比較大，房源也多，高中低價格都有，距離長壽村4公里，距離百魔洞約3公里。 3、百魔屯，距離百魔洞很近，方便吸氧，但這里住宿較少，配套一般。歡迎關注慕士塔格的季風，讓我們一起去看世界。