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目前國內中醫治療精神病的醫院，還屬于廣州紫荊1醫院1精神科，那里是真正中醫中藥治療精神類疾病的醫院，

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廣州協佳醫院的精神心理科室挺好的，失眠癥狀輕者為入睡困難或睡而易醒，醒后不寐，連續3周以上，重者徹夜難眠。常伴有頭痛頭昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等失眠癥狀。

失眠一般指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響工作、生活及社會功能的一種主觀體驗。治療失眠的話我覺得一定要去正規的專業醫院治療才放心,廣東的話建議你去那個廣東省民安醫院失眠抑郁診療中心,他們在這方面還比較權威的,需要的話去看看吧!

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我也有聽同事說起過的，深科失眠抑郁研究院看失眠還是不錯的，至少他們這一方面還是比較有研究的。

一、4-7-8呼吸：用鼻子吸氣4秒，憋氣7秒，最后再呼氣8秒，做3次循環后你就能感受到睡意，一開始做可能不熟沒睡意，但只要堅持一天做2次，持續6-8周習慣之后，就能迅|速的在60秒內安穩入睡啦！二、調節臥室的光線和溫度：冬季12～13℃、夏季22～23℃。減少噪音，去除各種可能引起不安|全感的因素。三、全身放松：在躺下后用意|念引導，從頭發、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；——失眠調理可以加??5087591