深圳中考體育籃球為何如此變態，為什么各地中考的體育項目不一樣

來源：整理時間：2023-04-25 19:24:46 編輯：深圳生活手機版

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1，為什么各地中考的體育項目不一樣
2，深圳體育中考延考復雜嗎
3，深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答
4，深圳中考體育特長生籃球
5，我初三了面臨體育中考但是體育特別差勁每次都是23分跳

1，為什么各地中考的體育項目不一樣

在教育這方面教育部最大,不是每個地方的教育部都一樣,跟據學生發展情況教育部會定不同項目

為什么各地中考的體育項目不一樣

2，深圳體育中考延考復雜嗎

長跑,籃球三步上籃這些是必考50M,跳遠,,排球,游泳這些都是選項

并不復雜，只要你有底，有信心

深圳體育中考延考復雜嗎

3，深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答

跳繩205兩分鐘 10引體向上4個 1050M*8一分三十五秒 10立定跳遠2.30M 10籃球運球14M*4 17秒 10墊排球35每分 10就這多任意選三個滿分算30分，不考也能拿24分Good Luck

深圳體育中考怎么算分最好是剛考完的GGJJ來回答

4，深圳中考體育特長生籃球

只有一種辦法，想辦法找到那個高中管這件事的體育老師讓他幫你走后門，或者你通過文化成績考那所學校，然后通過比賽或者其它方式引起老師的注意，但后者我并不贊同你選擇這條路，一個是你必須要有極高的天賦，要吃大量的苦，就是這樣未來還是比渺茫的，可以把他當成一種愛好，練好基本功，找一些相關的圈子提高自己。

據說現在開始這些特長生的已經不加分了，所以不用擔心了。

中距離跳投,上籃,反正都是限時的.還有些就是1分鐘三分球，長傳接球上籃，分組全場比賽和摸高、沖刺跑飲食其實沒什么講究的、主要的是吃點有營養的、

我們學校的體育特長生不需要名次，考的時候是體育測試加文化分的，需要名次的那是破例的特招生，你們學校應該有體育隊或體育組的吧，你可以去問你們學校的有關負責老師。

5，我初三了面臨體育中考但是體育特別差勁每次都是23分跳

體育不是說一下子就能練好的，我建議你每天舉舉啞鈴啊，還可多做一些引體向上（剛開始的時候可能吊不上去），俯臥撐也行，按標準屁股是不能翹起來的，腹部盡量往下，但不能貼在地面。記得要多跳，特別是青蛙跳，跳多幾個來回（雖然第二天大腿會很痛）。跑步的話不能一次性就全部練完，會拉傷筋骨的。你每次跑完步可以看著秒表數自己的脈搏，六秒鐘之內如果超過12的話那說明你跑得太快，你跑1000可不能這么快；如果再過六秒鐘之后你再摸，超過還是超過12的話那說明你體質很差，需要調養，低于8或剛好的話說明你的恢復能力極強。如果你鍛煉好了，你就不會再懼怕，之前是因為你做不好，選擇了逃避，不然你怎么會怕？我看小學生很喜歡體育課，也有人罰跑1000米的，看他們狀態都挺好，我看有幾個變態很喜歡跑。希望這些能給你幫助。加油！

你遇到我算你找對人了我給你個最實用的鍛煉方法每天早晨起床做俯臥撐仰臥起坐各20個注意要做到位要標準然后有氧運動跑步要速度均勻不要跑太快也不要跑太慢早晨可以吃一瓶酸奶和一個雞蛋中午飯后半小時慢走一會仰臥起坐俯臥撐各20個晚上一定要出門有氧運動跑步能跑多遠跑多遠跑到你極限為止睡覺前仰臥起坐俯臥撐各20個！你還可以多加一組運動就是蛙跳20個每天也是三組如果你能做到這些你的身體素質不好體育考試不及格你來罵我！手機打半天字了手都酸了就這樣吧

你遇到我算你找對人了，我會給你最實用的運動，每天早上起床的時候做20個俯臥撐和仰臥起坐，注意把地方標準和統一的有氧運動，跑步機的速度，然后不跑的太快，不要運行速度太慢早上，就可以吃了一瓶酸奶和一個雞蛋，中午走了一個俯臥撐，仰臥起坐20，每天晚上飯后半小時有氧運動必須走出去運行運行遠遠跑的遠遠的去了你的極限睡眠俯臥撐，20個仰臥起坐！您也可以支付更多的一組工作跨越20每天三組，如果你能做到你可憐的體育考試通過你罵我！手機打了半天字手疼就這樣吧

立定跳遠的成績取決于兩個方面：一是技術、二是腿部力量。一、技術 1.向你的體育老師學習正確的技術動作，并多練習、體會要領。 2.在立定跳遠中擺臂的作用很大，看看老師是怎么做的動作，或是怎么要求擺臂的，。 3.立定跳遠中，雙腿蹬地的同時雙臂要向前上方擺動，雙腳落地時雙臂要向后擺動，你明天試試看。二、力量多做一些立定跳遠、立定多級跳遠、縱跳、跨步跳等。三、心理作用在作怪，你跳的時候不敢向前伸腿（抬腿）。按我說的做一定有滿意的效果。

體育需要長久的堅持，才能鍛煉耐力，不過我也是初三，畢竟有點經驗。首先，一雙好的跑鞋很重要，推薦阿迪達斯的清風系列，我一千米本來3:31換鞋后3:18，跳遠也長了不少。其次，跳遠時要盡量跳高點才跳得遠，只想往前跳是不行的，還有幾個月，多練練。我們市沒有實心球，不過我知道往上方45度最遠，這個就沒技巧了。加油吧，只有不畏懼才會有好成績！