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1，五年級(jí)上冊英語怎么讀
2，深圳衛(wèi)視男左女右上面cosplay男扮女裝穿白衣的一號(hào)是誰百度知
3，林俊杰的人氣會(huì)不會(huì)超越周杰倫
4，賴美云穿夾克外套搭配牛仔短褲現(xiàn)身機(jī)場她參加過哪些節(jié)目
5，林俊杰人品怎么樣
6，中國好聲音里唱大眼睛的女孩叫什么名字
7，如何開發(fā)語文助學(xué)單幫助學(xué)生學(xué)習(xí)
8，吃什么東西減肥最快了

1，五年級(jí)上冊英語怎么讀

那課的還是全部

Rudin of Five grade

五年級(jí)上冊英語怎么讀

2，深圳衛(wèi)視男左女右上面cosplay男扮女裝穿白衣的一號(hào)是誰百度知

小燦，男，中國著名反串藝人，是新一代反串演員翹楚。2012年6月16日，優(yōu)酷網(wǎng)主辦的才藝比賽《我是傳奇》中，因其扮相唯妙唯肖，令現(xiàn)場的評(píng)委團(tuán)失控，有茫然不知如何回應(yīng)、有不自覺說了禁播詞、其中一位將咪拿反了；爾后，該段視頻流出，標(biāo)題被冠以『史上最清新偽娘秀美腿引發(fā)現(xiàn)場評(píng)委團(tuán)失控』！如此“觸目”的標(biāo)題，逐令網(wǎng)友們爭相競看，點(diǎn)擊率迅速破百萬，小燦就在這個(gè)時(shí)候廣被大家所認(rèn)識(shí)。2012年8月5日《你最有才》總決賽上以舞蹈《牡丹亭》奪得亞軍，是中國極具潛力的年輕藝人。

深圳衛(wèi)視男左女右上面cosplay男扮女裝穿白衣的一號(hào)是誰百度知

3，林俊杰的人氣會(huì)不會(huì)超越周杰倫

不太可能周杰倫紅一點(diǎn)

也許會(huì)吧

不會(huì)、想像依然無限大、感覺依然說不完、音樂依然范特西、偶像依然周傑倫。

不會(huì)的

林俊杰的人氣會(huì)不會(huì)超越周杰倫

4，賴美云穿夾克外套搭配牛仔短褲現(xiàn)身機(jī)場她參加過哪些節(jié)目

近期有照片顯示外美元，他穿著夾克外套，然后搭配著牛仔短褲現(xiàn)身在機(jī)場。秀出他的美腿，并且還可愛比心。以至于粉絲跟拍賴美云也參加過綜藝?創(chuàng)造營101?，他原本就是女團(tuán)成員的身份出道。后面他隨組合發(fā)行了他的第一支單曲?青春的告白?，自從他加入了組合后，賴美云他就憑借了自己優(yōu)秀的實(shí)力，給觀眾們留下了非常深刻的印象，雖然現(xiàn)在這個(gè)組合已經(jīng)解散了，但是賴美云他也獲得了。非常不錯(cuò)的發(fā)展資源。發(fā)布了不少的單曲和音樂專輯，他在音樂領(lǐng)域也是小有名氣。那么賴美云他參加過哪些節(jié)目呢？《元?dú)鉂M滿的哥哥》賴美云在這部綜藝的第三期節(jié)目中，作為飛行嘉賓在捉迷藏的環(huán)節(jié)給幫藏團(tuán)助力。在綜藝中，他為了隱藏自己的身份，賴美于還大膽的挑戰(zhàn)。素顏上陣，他的精彩表現(xiàn)也引發(fā)了網(wǎng)友們的熱烈議論。在節(jié)目里第一次亮相的賴美云他穿著鵝黃色的襯衫搭配著同色系的褶皺花邊裙然后再加上他可愛的蝴蝶結(jié)耳飾，微卷的半扎發(fā)。甜美清新的氣質(zhì)完美的顯現(xiàn)出來《非常靜距離》這部綜藝是在深圳衛(wèi)視播出的，在節(jié)目中戴美云他敞開了自己的心扉，他不僅講述了自己和火箭少女成員的許多有趣的事情同時(shí)他還講出了他火力笑容背后不為人知的一面，讓許多粉絲既欣慰又心疼他出道以來，因?yàn)樽约禾鹈赖男蜗蠛退霰姷难莩獙?shí)力，獲得了大家的關(guān)注和喜愛當(dāng)他出現(xiàn)在這部訪談節(jié)目上的時(shí)候，他穿著一身粉色的運(yùn)動(dòng)裝，顯現(xiàn)出了他的青春活力。《勇者大沖關(guān)》在賴美云 18歲的時(shí)候，他參加過闖關(guān)節(jié)目，《勇者大沖關(guān)》并且他還通過自己的努力喜提了一輛電動(dòng)車在那美云沖關(guān)的時(shí)候，顯得他非常的小，他直接趴在那上面然后過去，把主持人都逗笑了。

5，林俊杰人品怎么樣

很憨，小時(shí)候跟人打賭輸了居然真的趴到地上啃泥鄰家大哥哥般親切創(chuàng)作型歌手，很有才華，聽說他還有寫詩的愛好，他的曲子很好對小師妹很關(guān)心，比如金莎比如by2，跟師哥感情也很好，阿杜有禮貌，沒架子

人很親切，兩個(gè)小酒窩還起來也很可愛對歌迷也很好

我個(gè)人認(rèn)為很不錯(cuò)，他很關(guān)心歌迷，而且每天早上都會(huì)到貼吧里留言

6，中國好聲音里唱大眼睛的女孩叫什么名字

沈漫雨，2011年中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)上海賽區(qū)參賽選手， 2012年參加浙江衛(wèi)視的《中國好聲音》。姓名：沈漫雨，女，2011年中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)上海賽區(qū)參賽選手。 2012年參加浙江衛(wèi)視的《中國好聲音》，第一輪被淘汰。生日：1993.11.24星座：射手座血型：B身高：160CM出生地：杭州籍貫：浙江省杭州市小學(xué)：杭州娃哈哈小學(xué)初中：杭州市惠興中學(xué) 現(xiàn)就讀學(xué)校：浙江藝術(shù)職業(yè)學(xué)院特長：唱歌、跳舞、表演編輯本段參加《中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)》比賽深圳衛(wèi)視“2011中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)”上海賽區(qū)10強(qiáng)出爐，男子組、女子組各4名選手和2對組合從20強(qiáng)中脫穎而出。整個(gè)20進(jìn)10的比賽過程中冷門不斷，因?yàn)橛袊?yán)重娃娃音而一直不被觀眾看好的沈漫雨順利晉級(jí)；而科班出身的上音組合“高跟鞋”竟因太過“炫耀”英文歌功底而被評(píng)委決出PK席，完敗于草根戀人“峰霜”組合。深圳衛(wèi)視6月4日(周六)中午12：30分將播出上海分賽區(qū)決賽，精彩不容錯(cuò)過。女子組人氣選手朱毅華因之前與周杰倫和林俊杰都有過合作，而被稱為“雙料杰”女郎。外型靚麗、身形惹火的她在微博上大曬性感照片后，人氣驟增。被粉絲親昵成為“美腿人氣王”。但在上海賽區(qū)20進(jìn)10的比賽中，朱毅華卻因?yàn)椤芭c之前的比賽相比沒有進(jìn)步”遺憾出局。大眾評(píng)審團(tuán)支持率最高的“小張韶涵”沈漫雨，以超級(jí)蘿莉的外形和別具一格的娃娃音直接晉級(jí)。王曉峰老師表示，歌手的類型應(yīng)該是多樣化，舞臺(tái)上應(yīng)該有各種各樣的聲音出現(xiàn)。娃娃音不能斷定就是稚嫩、就是不好的。比如民歌的“千人一聲”，致命的問題就是所有民歌歌手是一樣的聲音。提倡選手有不同的音色，這樣才能被人記住。王曉鋒老師強(qiáng)調(diào)：“沈漫雨的娃娃音不是綿羊音，她有她的唱功。”[1]麥霸沈漫雨：唱腔激似周杰倫小師妹LARA 被稱為杭州“小張韶涵”沈漫雨，這個(gè)已在電影《完美的愛》中出演過角色的杭州美女，近日也來到了深圳衛(wèi)視中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)上海賽區(qū)面試現(xiàn)場。聽沈漫雨唱歌，極具穿透力的高亢嗓音一定會(huì)讓你覺得似曾相識(shí)——與周杰倫的小師妹LARA(梁心頤)極為相近，尤其她在面試時(shí)唱起LARA與周杰倫的合唱經(jīng)典《珊瑚海》，幾乎是原音重現(xiàn)，引得現(xiàn)場掌聲陣陣。被好友笑稱“麥霸”的沈漫雨，在平日K歌時(shí)，諸如《南拳媽媽》專輯中LARA的唱段，張韶涵好聽不好唱的高音極限，都能唱得游刃有余，因此也得了個(gè)“小張韶涵”的名號(hào)。蘿莉沈漫雨：柯以敏厚愛順子欽點(diǎn)聲音有潛質(zhì)讓沈漫雨在學(xué)校小有名氣的并不是她酷似LARA和張韶涵的獨(dú)特嗓音，也不是她小蘿莉般精致可愛的外形，而是她音樂之路上的兩個(gè)“坎兒”。2006年，剛滿13歲的沈漫雨背著父母偷偷參加了“超女”，本來止步于杭州50強(qiáng)，后峰回路轉(zhuǎn)，愛才心切的評(píng)委柯以敏，讓經(jīng)紀(jì)人打電話找到沈漫雨，希望她可以重返舞臺(tái)，卻因聯(lián)系不上漫雨而無奈不了了之；2009年，蟄伏了3年的沈漫雨重新站在了“花兒朵朵”的舞臺(tái)上，當(dāng)時(shí)的評(píng)委順子不禁感嘆：“你有成為一名優(yōu)秀的配音演員的潛質(zhì)。”沈漫雨在面試時(shí)表示，盡管兩次的比賽都沒有取得理想的成績，但明星的鼓勵(lì)讓她更堅(jiān)定要好好唱歌。這次來挑戰(zhàn)金鐘，名次已經(jīng)不重要了，只希望能得到真正的成長。新晉"宅男殺手"：娃娃音蘿莉臉都是殺手锏沈漫雨，這個(gè)已在電影《完美的愛》中出演過護(hù)士角色的杭州美女，在歐新音樂手機(jī)·深圳衛(wèi)視"中國流行音樂金鐘獎(jiǎng)"的比賽中爆冷，一路通暢，跳過PK環(huán)節(jié)，以大眾評(píng)審團(tuán)支持率第一的突出成績順利晉級(jí)上海賽區(qū)10強(qiáng)。近日，沈漫雨一組全新的粉嫩寫真在她的個(gè)人空間曝光，點(diǎn)擊率驟升。照片里的沈漫雨造型百變，嬌俏可愛。據(jù)了解，因?yàn)橥庑吻逍驴扇耍e手投足間"萌"力難擋，加上一副天生娃娃音的嗓子，被稱為"超級(jí)蘿莉"的沈漫雨漸漸有了"宅男殺手"的稱號(hào)。在金鐘獎(jiǎng)比賽現(xiàn)場也一度引得男生們的熱情歡呼鼓掌，引發(fā)現(xiàn)場第一輪高潮。清新可人"萌"力十足意外晉級(jí)當(dāng)場飆淚沈漫雨的歌聲極似周杰倫的小師妹LARA(梁心頤)，諸如《南拳媽媽》專輯中LARA的唱段，以及張韶涵好聽不好唱的高音極限，都能唱得游刃有余，因此也得了個(gè)"小張韶涵"的名號(hào)。即便如此，有嚴(yán)重娃娃音的沈漫雨，被普遍認(rèn)為"唱歌有局限"，一直以來并不被看好。說起"爆冷"晉級(jí)，沈漫雨說，當(dāng)天唱完參賽曲目后，聽到評(píng)委趙光老師說"希望你能慢慢突破娃娃音的局限，演唱更多風(fēng)格的歌曲"時(shí)，她和媽媽當(dāng)場就哭了。"我從沒想過會(huì)順利晉級(jí)，我想這應(yīng)該是一個(gè)鍛煉自己、了解自己的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。"沈漫雨告訴記者，能有機(jī)會(huì)繼續(xù)留在這個(gè)國家級(jí)的舞臺(tái)上，心內(nèi)無限激動(dòng)。接下來，會(huì)全力備戰(zhàn)深圳復(fù)賽。中國好聲音第四期《大眼睛》杭州姑娘沈漫雨大膽選擇了庾澄慶的歌曲，在好聲音加長完整版里漫雨得到了四位導(dǎo)師的認(rèn)可。劉歡說道：“你有特俗的音質(zhì)，以及不會(huì)有任何人在這種音質(zhì)的領(lǐng)域能與之爭鋒，加油。”可想而知，漫雨已經(jīng)受到導(dǎo)師的肯定，擁有特俗無與倫比的音質(zhì)。雖然《中國好聲音》盲選階段慘遭淘汰，但她站在《我愛記歌詞》證明了自己是有實(shí)力唱響“好聲音”的，得到了孫楠的認(rèn)可。中學(xué)生天地封面人物望采納

7，如何開發(fā)語文助學(xué)單幫助學(xué)生學(xué)習(xí)

如何開發(fā)語文助學(xué)單幫助學(xué)生學(xué)習(xí)語文學(xué)科是一門重要的工具學(xué)科，語文教學(xué)應(yīng)致力于學(xué)生語言素質(zhì)的形成與發(fā)展。這就要求我們的教育社也要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，從根本上改變教師和學(xué)生在教與學(xué)中的地位。即課堂教學(xué)中以教師主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的主人，這就必須要激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與的熱情，充分發(fā)揮他們的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。但是，不只是語文，其它任何學(xué)科都不能局限于課堂。因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，它不受時(shí)間、空間和地域的限制，而語文更是一個(gè)靈活的學(xué)習(xí)科目，所以小學(xué)生語文自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)應(yīng)該從課前開始入手，重點(diǎn)落在課堂教學(xué)，課后要擴(kuò)展延伸、實(shí)踐和運(yùn)用。

小時(shí)候，我總以為掙錢非常容易，不用花多少工夫就能掙到很多錢。可最近，有一件小事卻令我深刻地體會(huì)到了掙錢的不容易。那是個(gè)星期六，家庭作業(yè)比較少，我的心情很愉快。吃完了飯，我想：反正今天沒事，干脆給爸爸媽媽“打工”，掙點(diǎn)“小費(fèi)”吧。于是，我就把我的想法告訴了爸爸媽媽。爸爸聽后很高興，說：“那你就把今天洗碗的任務(wù)全包了吧，洗好了就給你錢。”我聽了，心想：嘿！真不錯(cuò)，洗幾個(gè)碗，就可以掙到錢，這太簡單了吧。于是，我愉快地答應(yīng)了。媽媽也很高興。媽媽把所有的碗呀、盤子等都排整齊，放進(jìn)水池里。我一看，心涼了半截：怎么這么多呀？堆了那么高，全都要洗啊！媽媽說：“那可是，我每天都要把用過的鍋碗瓢盆收拾干凈，要干好長時(shí)間呢。”啊，真是太多了。可既然已經(jīng)自告奮勇地承擔(dān)了任務(wù)，想抱怨也沒用，只好硬著頭皮干吧。于是，我挽起袖子就開始洗起來。我先在第一個(gè)碗里接上點(diǎn)水，再倒上點(diǎn)洗潔精，用洗碗布開始洗。5分鐘過去了，碗雖然已經(jīng)用洗潔精洗了一大半了，可我的手已經(jīng)凍得麻木了。因?yàn)檫@兩天深圳的天氣非常冷，電視臺(tái)都已經(jīng)掛出黃色信號(hào)了。我這時(shí)才體會(huì)到洗碗的不容易。又過了5分鐘，碗已經(jīng)全都用洗潔精洗完了，還得洗那些盤子、鍋鏟之類的，好麻煩哪。等洗完了所有的東西，就剩下沖干凈了，我想這應(yīng)該比較容易了吧。媽媽說，沖洗過程中，也要用手幫忙的，這樣既洗得干凈，又省水省時(shí)。我打開水龍頭，冰涼的自來水向我沖來，我的手了像被冰凍住了一般。這時(shí)，感覺到自己的腿也站酸了，兩只胳膊一直那么架著也很累

8，吃什么東西減肥最快了

一、運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，休息20分鐘，再接著運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，再休息一小時(shí)。這是燃燒脂肪的最科學(xué)有效的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。二、如果是要速瘦特定部位,那就只好采用按摩器了,幫助快速燃燒脂肪的那種.(本人用的是海豚按摩器,商超售價(jià)百元內(nèi),網(wǎng)購幾十元)堅(jiān)持每天至少按摩半小時(shí),直到該部位發(fā)紅發(fā)燙,能感覺到脂肪在燃燒.切記不可在運(yùn)動(dòng)后暴飲暴食,控制好每天的飲食量.堅(jiān)持一星期,就會(huì)顯現(xiàn)效果咯.長期堅(jiān)持,可收獲意想不到的效果. 三、如果只是要控制飲食的話,現(xiàn)在就好辦啦. 因?yàn)槊藗儸F(xiàn)在都在用此方法減肥呢,這是最新推薦: 維維集團(tuán)推出的低GI減肥水果棒是最佳選擇了. 前段時(shí)間本人還一直在深圳各大商超找不到這好東西, 為此還特意好幾次致電維維銷售部詢問該食品幾時(shí)能在深圳面市, 估計(jì)現(xiàn)在應(yīng)該已經(jīng)進(jìn)入深圳各大商超了吧. 即使還沒,那也沒關(guān)系,現(xiàn)在網(wǎng)購很方便,價(jià)格也夠吸引人的. 以下是維維嚼益嚼水果大豆?fàn)I養(yǎng)棒的官方網(wǎng)址: http://www.vvsoyjoy.com/ 是星空衛(wèi)視欄目牛爾老師的傾力推薦. 也是本人關(guān)注自身減肥以來最期待的減肥食品,所以強(qiáng)力推薦.

巴豆，不過吃了會(huì)拉肚子，不過還有更好的方法就是吃；苦瓜，特有效，還有就是多吃粗纖維的東西，像芹菜，波菜，梨是水果，都說亂了，反正有很多東西。。。。。。。。

每周三天水果減肥法：*~* 是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子、柑橘、柚子等。減磅原理：吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有『減磅』的效果，因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。區(qū)別其它減肥方法的是并沒有限制食量，每次吃上幾個(gè)水果，肚子也會(huì)飽了*~*絕不會(huì)有挨餓的痛苦感覺。水果減肥法小貼士： 1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天 2 .只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。 3 .不要只吃一種水果，否則營養(yǎng)會(huì)不夠平均【請自重,勿復(fù)制,否則檢舉】

吃水果，最好別的東西都不吃！

吃左旋肉堿，屬類維生素，是人體所缺少的，安全無副作用，全身瘦，對脖子，腰，腹，腿，臂更有效，一周大概能瘦5斤

香蕉  香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。蘋果  蘋果含獨(dú)有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

你要的~最佳答案就是這次提問有緣交到一位, 知心醫(yī)生朋友!~在QQ問問里幫你長期解決問題~ 讓你和家人永遠(yuǎn)~ . 擁有健康,長壽,這才是最重要的哦! 先進(jìn)我空間驗(yàn)明醫(yī)生身份后在採納也不遲! 這是醫(yī)生原稿~復(fù)制稿會(huì)縮成一團(tuán)~哦 ! . 像豆腐干一樣哦! 嘻~嘻~沒頭沒尾, 很可愛的哦~~ . 一斤肉有多少你知道嗎!? 5斤10斤~ 20斤 ! ! ? ? 這么大的一塊肥肉短時(shí)間要溶解掉~不傷身!??愛說笑~決不是心急就可辦到的~~哦! . 任何減肥方法都有效,只是最大的失敗是心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! . 你能看到就是有緣!~不用那么累呀! 太多的方法和想法會(huì)傷腦筋哦!老中醫(yī)來教你如何簡單方便的方法吧! . 相同的食物, 吃的科學(xué)~能同時(shí)達(dá)到~減肥和增胖的效果,而不失去健康,還能減少病痛,增長壽命!你相信嗎? . 想運(yùn)動(dòng)減肥~增胖~吃減肥增胖藥!?~想最快最有效!??有的!~但小心攝取不當(dāng), 營養(yǎng)不均, 或運(yùn)動(dòng)過量, 造成運(yùn)動(dòng)傷害~失去健康哦! 拿錢看病,減少壽命~沒完沒了! . 不如找個(gè)專業(yè)醫(yī)師, 最好免費(fèi)~教你如何減肥不反彈~想要瘦臉, 瘦手腿. 減肚肚, 瘦PP,細(xì)腰達(dá)到~身材迷人, 婀娜多姿,讓線條看起來更優(yōu)美~又能健康長壽少病痛的好方法! . 相同的作法, 瘦排骨也能因涼血, 補(bǔ)血, 強(qiáng)肝, 補(bǔ)腎，改善體質(zhì)~達(dá)到健康強(qiáng)壯,身材健美哦! . 少了~看不懂? 多了~又太羅說 . . . . . 你的問題太有智慧了! ~真是高難度呀!~各人體質(zhì)不同~當(dāng)下又看不到結(jié)果!??相信每個(gè)答案你都未必會(huì)完全滿意的哦! . 有緣者:請你用心看完這編~醫(yī)生跟你結(jié)緣~有效的稿子! 稿很長~但方法卻~很簡單實(shí)用~它會(huì)改變你的生活和往后的命運(yùn)哦! . 老中醫(yī)只想結(jié)善緣,中醫(yī)第一名我都可放棄了,重點(diǎn)不在名利和分?jǐn)?shù),只要能幫你健康長壽沒病痛~目的達(dá)到就好! 不在乎采不采納, . 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用, 醫(yī)生想和你作朋友~那就要看你會(huì)不會(huì)運(yùn)用了。 . 在中醫(yī)養(yǎng)生之道和國際醫(yī)學(xué)養(yǎng)生營養(yǎng)報(bào)導(dǎo)里就談到每個(gè)人每天要攝取7種不同的蔬菜，水果，它們不止是營養(yǎng)豐富卻都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是能解熱降熱。乎合了中醫(yī)理論：血涼血生的原理。 . 相對的氣血充足,也能自動(dòng)調(diào)整人體的外相機(jī)制,使肥胖身體多余的肥肉去除, 轉(zhuǎn)化成為~身材迷人, 婀娜多姿, 瘦排骨也會(huì)因?yàn)榛謴?fù)吸收功能,改善體質(zhì)~變健康強(qiáng)壯~健美哦! . :"氣血沖和, 陰陽調(diào)順, 萬病不生,一有怫郁, 陰陽錯(cuò)亂~諸病生焉。 . 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已,也要看腸胃能否吸收~而且對氣血沒幫助, 人會(huì)有~老得快~病得多~死得早~都是跟氣血有絕對關(guān)係。 . 平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，. . . .等, . 蔬菜，水果，青色入肝, 黑色補(bǔ)腎, 那些東西，會(huì)幫你涼血, 補(bǔ)血, 強(qiáng)肝, 補(bǔ)腎，對你的營養(yǎng)~養(yǎng)生~健康強(qiáng)壯~減肥苗條都會(huì)有很大的幫助。 . 而且這些食物本身就有食療雙向調(diào)解~科學(xué)食療作為, 涼血補(bǔ)血~降熱排毒~健康長壽之作用, 想增胖, 想減肥~都能達(dá)到~肯定效果! . 減肥作用:排毒清宿便, 吃的科學(xué)~多吃不會(huì)長脂肪,減肥不失營養(yǎng)和傷身,瘦后不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人~效果一級(jí)棒! 想不瘦不健康漂亮迷人~都難! . 增胖健美作用: 血涼血生, 血足提供腸胃最佳動(dòng)力~加強(qiáng)人體維生素吸收和排毒功能,少量配合肉類,脂肪攝取,完全吸收完全消化,不胖不健美強(qiáng)壯~才怪! . 就這么簡單!!??? 人是后知后覺~懂了就很輕鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 如果醫(yī)生~不想要好處~真心想幫你,方法就會(huì)變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 最好能交到一位知心醫(yī)生朋友,往后一輩子減少煩腦。 . 如果還有不懂和其它疑問,歡迎在QQ問問這個(gè)健康平臺(tái),或老中醫(yī)~QQ醫(yī)生空間~沒事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,當(dāng)醫(yī)生想交朋友, 作善事, 是機(jī)緣! 不來是你的損失哦!