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1，海參6種簡單的家常吃法

做法一：海參蒸雞蛋海參和雞蛋都是公認的很好的滋補佳品，首先要將雞蛋打入碗中，然后加入海參小丁，少許的鹽分，少許的胡椒粉，然后適當的攪拌一下，也可以適當的放入一點香菜生姜等，然后在鍋里煮大約10-15分鐘，然后拿出來吃就可以了。這樣的做法可惡意起到很好的滋補胃，也能夠順氣。做法二：涼拌海參涼拌海參的做法特別簡單，首先要將水發的海參切成薄片，然后加入調料汁就可以了，做這道菜重要的就是要調汁，首先要將大蒜搗成蒜泥，然后加入料酒、醬油、食鹽、白糖、味精以及芝麻油等，這樣的吃法特別的清爽可口，而且適合夏季來吃，小朋友也是非常喜歡吃的。做法三：雞肉海參湯海參湯的做法很簡單，需要準備一些煮雞湯的調味料，比如熟雞塊、蔥姜片，黃酒，食鹽、味精等，然后起鍋燒油將調味品加入之后適當的炒香，然后加入雞塊，清湯，黃酒等燒沸之后撇去一些浮沫，然后加入蔥段姜片就可以了，這樣燉煮大約15分鐘，然后放入發好的海參，再燉個3分鐘就可以出鍋了。做法四：海參芹菜粥海參芹菜粥的做法特別簡單，只需要準備海參，食鹽，芹菜，生姜還有大米，首先要將大米洗干凈之后，然后浸泡30分鐘，倒入清水的鍋子當中，用大火燒沸倒入米熬煮，然后改成中小火來煮沸30分鐘，然后將芹菜切成碎末之后加入海參片，生姜就可以了繼續煮三分鐘就可以出鍋了。做法五：胡椒海參湯這里就是需要海參水發好，可以將里面的一些內臟處理干凈，然后起鍋燒油掌勺，將蔥絲蒜末炒香，加入適量的料酒，然后加入雞湯，味精，醬油鹽還有胡椒粉等，然后加入海參片，這樣燒開湯之后調好味就可以淋入香油和香菜就可以了。做法六：紅燒海參紅燒海參的做法是爆炒，可以選擇海參直接放入開水當中煮沸55分鐘，然后將里面的內臟洗干凈切干凈，加入瘦肉切絲，加入調味品，然后將白菜洗干凈，燒熱鍋之后加入就可以了勾芡上碟子了。

海參6種簡單的家常吃法

2，海參的正確做法與吃法

付費內容限時免費查看回答你好，親我已經看到問題了哦，正在為您整理請您耐心等待哦親親關于海參的食用方式有三種常見的方式，分別是經濟性吃法、標準型吃法以及土豪型吃法?? ①經濟型吃法：每次只食用一只中等大小的海參，比如說六十到九十頭的海參，每周食用兩次到三次，這種海參的食用方法比較適合亞健康人群以及青少年，并且也是都市白領經常選擇的一種海參食用方法 ②標準型吃法：每次也是只食用一只海參，可以是小型的海參，也可以是中型的海參，以六十到一百二十頭左右最佳，并且每天堅持食用，這種海參的食用方式比較適合孕婦以及手術后人群，對于慢性疾病患者也同樣適用。 ③土豪型吃法：每次食用一只海參，個頭為三十頭到六十頭左右，并且堅持每天食用。親還有每個人群吃后作用哦人群一：老年人如果老年人堅持食用海參的話，明顯的表現就是腿腳有力、腰板直、眼睛發亮、皮膚好、頭發烏黑、說話洪亮、頭腦反映敏捷。人群二：女人如果女人堅持吃海參的話，皮膚會更加有彈性，氣色也會比較好，并且沒有雀斑，身體狀況也會明顯的比較好。人群三：男人海參被稱為是海洋偉哥，因為海參中含有大量的精氨酸，能夠強壯男性的性功能，延緩男性的性功能衰退，延緩衰老，消除人體的疲勞。人群四：慢性病患者對于那些心腦血管疾病患者來講，如果日常食用海參的話，在疾病的康復方面，能夠做到更加的美好，能夠加快康復。人群五：孕婦孕婦食用海參的話，尤其是對于那些體質比較差的孕婦，通過食用海參，可以起到強身健體的功效，并且在一定的程度上能夠起到安胎的效果。人群六：小孩小孩食用海參的話，能夠起到強身健體的效果，提高小孩的身體免疫力，對于日常的小感冒等具有很好的抵抗力功效。親如果您有其他問題請及時聯系我哦親殺祝您生活愉快更多5條 

海參的正確做法與吃法