銀耳紅棗枸杞湯的做法，銀耳紅棗枸杞湯的做法銀耳紅棗枸杞湯怎么做

來源：整理時間：2023-08-08 16:33:39 編輯：好學(xué)習(xí) 手機版

1，銀耳紅棗枸杞湯的做法銀耳紅棗枸杞湯怎么做

食材準(zhǔn)備：銀耳，紅棗，冰糖；1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后，換清水清洗干凈，去根，將銀耳撕成小片2、放入鍋內(nèi)，加水，大火煮開；3、加入洗凈的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火（煲湯模式），煲上一兩個小時，即可；

當(dāng)然是可以做的

銀耳紅棗枸杞湯的做法銀耳紅棗枸杞湯怎么做

2，銀耳紅棗枸杞湯的正確做法是什么

銀耳紅棗枸杞湯的正確做法，銀耳泡發(fā)撕成小塊，放入鍋中加水、紅棗、枸杞、冰糖，大火煮沸1小時即可。具體制作步驟如下：1、準(zhǔn)備銀耳1個，加入冷水適量泡發(fā)。2、將泡好的銀耳撕成小塊。3、放入鍋中并加入1L冷水、紅棗20g、枸杞10g、冰糖15g。4、大火煮沸1小時。5、出鍋即可食用。注意事項：1、銀耳要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的。2、喜歡吃甜味的可以放入幾塊冰糖，可以趁熱喝，也可以放入冰箱冰鎮(zhèn)后喝。

銀耳紅棗枸杞湯的正確做法是什么

3，紅棗枸杞湯的做法銀耳紅棗枸杞湯怎么做好

食材主料銀耳1朵紅棗5顆枸杞20粒輔料冰糖少許水1500ml步驟1.銀耳1朵2.銀耳泡發(fā)洗干凈3.去黃根撕成小塊4.鍋里加水1500ml，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火熬1小時5.將銀耳熬至熟爛這樣汁兒才很濃6.將紅棗用水泡上，用手撕開去胡露出果肉，為了香甜的味道熬出來7.將枸杞也用水泡上8.1個小時到了放進泡好的紅棗再小火熬20分鐘9.紅棗熬至20分鐘再放入枸杞、冰糖10.冰糖放入后攪拌，再熬幾分鐘，香滑美味的銀耳紅棗枸杞湯可以出鍋了

紅棗枸杞湯的做法銀耳紅棗枸杞湯怎么做好

4，銀耳紅棗枸杞湯的做法

這道甜點潤肺又補充營養(yǎng)，可以這樣做給寶寶吃！小寶寶天生喜歡一些甜的食物，問我們可以做些什么簡單的甜點或者湯羹給寶寶，最好不放糖或者少糖。營養(yǎng)師寶媽推薦給大家一道甜點，銀耳紅棗枸杞湯。其中，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。枸杞里含有豐富的枸杞多糖，這種糖可以增加免疫力。白木耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益。食材準(zhǔn)備：銀耳適量，紅棗兩顆，枸杞適量。制作過程： 1、紅棗用水洗凈，在熱水中煮一下把皮去掉(皮不太好消化盡量給寶寶去皮)，切成小丁。 2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。 3、泡發(fā)的銀耳，剪去蒂部黃色部分，洗凈，切成小塊。 4、枸杞洗凈備用。 5、銀耳，紅棗，枸杞，一起放到鍋中煮30分鐘左右。 6、可以放入幾塊冰糖，給寶寶提味。提醒大家在選銀耳時一定要選擇白色微黃的，朵大體輕且有光澤的，口感會更好一些。

5，銀耳紅棗枸杞湯怎么做

先煮紅棗和米25分鐘，再放入銀耳和枸杞，煮5分鐘，，做好之后放紅糖適量，攪拌均勻，就做好了，用砂鍋效果較好

做法： 1、準(zhǔn)備好銀耳、冰糖、枸杞子、紅棗 2、銀耳提前泡發(fā)；洗凈、撕小朵備用。 3、枸杞子洗凈，用冷水浸泡片刻。 4、銀耳入沙煲，加入冷水；大火煮開，小火燉煮30分鐘。 5、倒入枸杞子，紅棗，燉煮10分鐘。 6、加入冰糖，煮5分鐘，燉至糖化。 ——【源鑫堂優(yōu)質(zhì)青海枸杞】

6，怎么熬制枸杞紅棗銀耳湯

首先選料: 1.蓮子最好選無芯的,因為蓮子芯很苦哦,會破壞了原來甜絲絲的好味道.當(dāng)然了,如果覺得無所謂也可以保留,其實蓮子芯才是最清熱去火的佳品. 2.棗一定要去超市選那種無核的阿膠金絲小棗.記得哦, a.一定要選阿膠棗,只有阿膠棗做出來的湯味道才最好; b.一定要選去核,吃的時候不用再吐棗核,也不會被扎到,盡享好味道; c.一定要選金絲小棗,金絲小棗味道濃郁,香甜可口,最適合做這道湯. 推薦一下"狀元紅"牌的阿膠棗,超市有售,我每次都用這個,很不錯. 準(zhǔn)備工作: 1.銀耳泡發(fā),洗干凈,去根,撕一下,太大不好入口; 2.蓮子洗一下,用涼水泡一個小時,煮的時候會很容易爛; 制作過程: 1.蓮子,銀耳一起放到?jīng)鏊?上火煮,要多放些水,因為要熬很久哦; 2.開鍋后轉(zhuǎn)小火熬,不時攪拌一下,否則蓮子有可能會粘鍋; 3.30-40分鐘后,看湯有點發(fā)稠后，放進阿膠棗； 4.把棗煮脹,煮爛; 5.當(dāng)鍋里飄出來甜甜的阿膠味道,放入冰糖,糖完全溶化,就大功告成了! 6.把湯晾涼,放進冰箱里冰鎮(zhèn)一下.

紅棗銀耳湯的功效：我國歷代醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳牌次、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年、益壽”之功；紅棗屬補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，也有鎮(zhèn)靜作用，其內(nèi)維他命c含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝內(nèi)沉積，也有很好的補腎作用，治腎虛腰痛療效顯著。其次是補血、補腦、安神、烏發(fā)、美美容營養(yǎng)祛暑生津容等等。也適合用來消除疲勞，能預(yù)防動脈硬化及防止老化;還有溫暖身體的作用。因此，此湯水有美容養(yǎng)顏、滋陰補腎、補血排毒、祛暑生津、清熱降火等等諸多作用。主料：銀耳一朵。輔料：紅棗十顆、枸杞三十粒、冰糖40克、水。做法：1、銀耳一朵（約20克）放入盆內(nèi)，溫水浸泡一天（泡兩三小時也可，我泡上那天來不及做了，就多泡了一晚。）待其發(fā)透后摘去蒂頭、揀去雜質(zhì)；2、銀耳撕成片狀，放入鍋內(nèi)，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時；3、中途加入冰糖，紅棗和枸杞，直至銀耳燉軟為止；4、裝入密封盒，放冰箱冰鎮(zhèn)，每日一或兩碗，隨吃隨取。成功小秘方：1、銀耳湯要想熬得又濃又稠，長時間泡發(fā)很關(guān)鍵。以前我試過多次，每次想起喝了，才現(xiàn)泡發(fā)銀耳，結(jié)果不管花多時間，熬出的銀耳總是脆脆的！2、開始熬時，水可略少，在熬制過程中，分多次適量加水，并不斷攪勻，最后以鍋中銀耳湯起大泡為最佳。

7，怎么做枸杞紅棗銀耳湯

紅棗枸杞銀耳湯的做法：一、紅棗用水洗凈備用；二、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用；三、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）；四、枸杞洗凈備用；五、銀耳放入高壓鍋中，加適量水；放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時；六、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。紅棗銀耳枸杞湯的功效：一、紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補元氣的功能。二、枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補護肝、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎虛弱所致的頭暈?zāi)垦！⑦z精、咳嗽、視力減退等癥狀。三、銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。紅棗銀耳枸杞湯是一道滋補的湯，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著，此外，大棗銀耳枸杞湯也有美白效果。

付費內(nèi)容限時免費查看回答親，您好，您的這道問題由我來幫你解答，正在為你解答，請你稍微等待一會，不要太過著急，希望我的解答可以幫助到你，解決你的煩惱，祝你生活愉快，身體健康。你好，銀耳紅棗枸杞湯的做法有以下步驟。1、紅棗用水洗凈備用2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。4、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。5、枸杞洗凈備用。6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。提問銀耳紅棗枸杞湯的做法回答1、紅棗用水洗凈備用2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。4、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。5、枸杞洗凈備用。6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。提問泡多久回答泡20分鐘左右。更多18條

“銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補品。銀耳質(zhì)量上乘者稱作雪耳。它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥。銀耳滋陰止咳，潤肺化痰，潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結(jié)核患者，有良好的保健作用。從銀耳中分離出來的多種糖類物質(zhì)，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚、祛斑、美白、美容的效果。銀耳能解暑、美白、養(yǎng)顏、嫩膚。”食材明細(xì)主料銀耳適量紅棗適量枸杞適量輔料冰糖適量原味口味煮工藝半小時耗時簡單難度紅棗枸杞銀耳湯的做法步驟1、把銀耳放到水里泡10分鐘。2、把紅棗洗凈，泡一下水。3、把枸杞洗凈。4、把泡好的銀耳，切好。5、把水燒開的時候，先放紅棗和枸杞煮，煮5分鐘后，再放銀耳。6、最后用小火煮半小時后，放入冰糖就好了。小竅門1、紅棗放到鍋里煮的時候，可以把紅棗肉撕開，更好入味。2、枸杞洗干凈就好，不要泡。3、在夏天喝的話，可以放到冰箱里面，更好喝。

簡介去火養(yǎng)顏，調(diào)理經(jīng)期，女生做給自己和老公都是不錯的選擇呢！材料銀耳2-3朵，枸杞，紅棗，冰糖，水做法1、選用微黃的大朵銀耳，用溫水泡一小時以上；枸杞、紅棗也一同泡水（這兩次都和銀耳一起泡的，聽說可以只用泡10多分鐘即可）2、銀耳泡開后用水清洗兩三遍，將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用；3、電飯煲加水適量（比你預(yù)計的多點，因為會消耗一些，但是又不能多到水撲出來哈）放入銀耳熬開；4、熬開后在熬1-2小時至湯水黏稠，放入枸杞、紅棗、冰糖再熬一段時間即可。（此過程注意銀耳撲火，紅棗枸杞后下湯色不會太黃，冰糖還是要多放點才甜）5、乘涼后放入冰箱，夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜愛的食物做甜品也是不錯的哦。相關(guān)銀耳湯紅棗銀耳紅棗銀耳湯銀耳枸杞

所需食材銀耳30克、紅棗20克、枸杞子一小把。制作方法1、紅棗用水洗凈備用2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。4、剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。5、枸杞洗凈備用。6、銀耳放入高壓鍋中，加適量水。7、放入紅棗。封閉高壓鍋煮1小時。8、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。