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生理期喝什么好，來月經喝什么好

來源：整理時間：2023-07-27 17:38:36 編輯：好學習手機版

如果是痛經的話，喝益母草，多喝熱水，不能受涼。紅糖水

來月經喝什么好

一般，提前一周就要多喝點熱的，不要碰涼東西，如果來了肚子痛那就喝紅糖水，

來月經喝什么好

經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉淀，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。

熱紅糖水暖

月經來了喝什么好

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