秋天適合吃點什么菜呢秋季飲食是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝的食物豐富多彩：如豆芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、芹菜、小白菜、萵筍等。胡蘿卜清淡點的初秋吃蘿卜，能把夏天的火氣排出菠菜！秋天的菠菜最好吃了！！吃點蔬菜和魚。增加免疫力。2，秋天吃什么菜好秋季其實是最容易長脂肪的季節了，在立秋過后，天氣就慢慢的越來越涼爽，這時候人的食欲會大，想吃的也變得多起來。不過秋天雖然涼爽舒適，但是最干燥的一個季節，空氣中特別缺少水分，那我們人肯定也就更加缺水分，這時候我們可以在白天喝一點點鹽...