中醫養生是需要從各個方面調整，包括睡眠，飲食習慣，生活習慣。這個黑鍋中醫不背，有多少黑心商家打著中醫的旗號賺昧心錢，能帶來多少益處局外人自然不會知曉，在日常生活中，如發現身體出現淤血，需要注意及時處理，中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。1、現在很多人注重養生，一年要花多少錢養生？養生這個話題到處都能看到！但是養生的法門確實紛繁不絕。有的人是以運動養生，徒步跳操太極拳跳舞坐禪，這些項目基本沒有什么投入。也有人追求品質，去做瑜伽靈修辟谷，這些就看個人財力來決定了，前段看到一個靈修的廣告“探尋...