兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個很好的健身運動那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項運動對于兒童的健康成長的確有很大幫助。經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活，第3，兒童在水中運動，由于水是涼的，所以水會帶走人體的部分熱量，以及兒童在運動過程中的消耗，這會使兒童在游泳結(jié)束后有強(qiáng)烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習(xí)慣。1、兒童游泳有哪些好處？兒童幾歲開始學(xué)游泳最好？兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以兒童期一個很好的健身運動那就是游泳，經(jīng)常參加游泳...