有些人屬于熱性體質(zhì)，平時沒有好的生活作息習(xí)慣，就會容易上火，引起長痘痘。長痘痘的人，可以用酸奶替代牛奶，白酸奶中的IGF-1，含量會低很多，長期臉出油、長痘痘其實(shí)和你的體質(zhì)有關(guān)系，可樂、茶飲料、咖啡飲料、乳酸菌飲料、奶茶（加糖的)有糖衣的堅果、八寶粥、南瓜粥等加了糖的粥帶糖的菜。1、我的臉每天都油膩膩的，痘痘還一直長，要怎么辦才好呢？長期臉出油、長痘痘其實(shí)和你的體質(zhì)有關(guān)系。有些人屬于熱性體質(zhì)，平時沒有好的生活作息習(xí)慣，就會容易上火，引起長痘痘，就拿我自己來說吧！本人屬于熱性體質(zhì)的人，平時在飲食方面不注意、...