有不少學生生天只睡五個小時，更少的只睡三四個小時。當然也不能完全只看睡眠時間，有一些學生睡眠深度不夠，入睡困難，睡五個小時那就遠遠不夠了，中學生不是該不該睡午覺，而是必須睡午覺，好像有八小時睡眠時間，其實熄燈并不一定能睡著，11，一、中學生學習時間長，睡眠不足，睡午覺可以有效補充睡眠。1、中學生中午該不該睡覺？中學生不是該不該睡午覺，而是必須睡午覺。中學生為什么必須睡午覺呢？一、中學生學習時間長，睡眠不足，睡午覺可以有效補充睡眠，衡水中學的作息時間，是早上6：30起床，晚上10：30熄燈睡覺。好像有八小時...