有利于減肥瘦身的食材很多，吃代餐粉減肥并不是最為理想的食材，雖然代餐粉可以滿足減肥期間代餐的作用，但對(duì)減肥的效果并不理想，而且長(zhǎng)期食用并不利于身體健康。所謂代餐，不要代替所有的餐食，比如早飯來不及做，恰好選擇的代餐粉是谷物代餐粉，那就來一包，搭配牛奶、蔬菜吃點(diǎn)行。1、減肥如何選擇代餐粉？代餐粉的火爆，不是沒有道理，方便，快捷，更主要是貼上了減肥的標(biāo)簽，自然是就會(huì)成為風(fēng)口產(chǎn)品。但是這樣的智商稅要不要交呢?理性的來叨叨幾句：代餐粉看好品牌，選對(duì)產(chǎn)品，不止是聽忽悠，買回來科學(xué)吃，可，問題是如何選擇適合的代餐粉呢...