打籃球對于提升自信來真的有幫助。直到我學會打球，真的“逆襲”了，而且打籃球還有諸多的好處，讓我來一個一個給你眾所周知，打籃球是一項非常強調對抗的項目，如果你沒有自信，如果你不敢上身體，畏畏縮縮，那根本就不可能贏，提升自信在沒有打籃球之前，從小到大，我是真的屬于那種話比較少的人，沉默寡言，而且都不太敢跟陌生人說話，不愿意跟陌生人交流，說話也不是很有底氣，所以我在我們公司，業績也是比較不盡人意。1、打籃球主要能鍛煉身體的哪里，經常打籃球的好處是什么？好處簡直是太多了，我是從2014年的時候開始學習打球的，那個...