我現(xiàn)在也在減肥階段，目前沒有參加辟谷的打算。如何理性看待辟谷由上，我們可以知道，健康人對禁食具有相當(dāng)?shù)哪褪芎痛鷥斈芰Γ乘幈俟龋褪遣怀晕骞龋牵梢猿晕骞戎獾臇|西，比如一些草藥、一些堅(jiān)果類，等，如果沒有專業(yè)道教師傅的指引最好不要輕易進(jìn)行辟谷，畢竟辟谷不同于一般的節(jié)食，節(jié)食是比較痛苦也是會(huì)對身體造成傷害的，而辟谷是讓身心得到放松，釋放體內(nèi)腌臜濁氣，我曾經(jīng)也有辟谷半個(gè)月，總得下來感受是腸胃很輕松，頭發(fā)不愛出油了，也掉了一些體重，但是不是長久之計(jì)。1、哪些景區(qū)可以供人辟谷？詩畫人生，相約篁嶺。專注文旅，凈...