就更別提我去主動去跟女生聊天了。打籃球對于提升自信來真的有幫助，雖然比不上專門去健身房鍛煉減肥的效果，但是也不差，畢竟我是不喜歡去健身的，太悶太枯燥，而且還要花錢請老師，對于我們這種“屌絲一族”來真的不適合，直到我學會打球，真的“逆襲”了，而且打籃球還有諸多的好處，讓我來一個一個給你說。1、打籃球主要能鍛煉身體的哪里，經常打籃球的好處是什么？好處簡直是太多了，我是從2014年的時候開始學習打球的，那個時候的我，181身高，體重卻有230斤，十足的胖子一個。直到我學會打球，真的“逆襲”了，而且打籃球還有諸多...