個人觀點，20個引體向上難度較大，不太合理。對于健身初學者來引體向上是一個很常見的健身動作，但對于身體素質(zhì)沒有那么優(yōu)秀的人來這并不是一個很簡單的動作，很多人在做了不到5個時就會力竭，或是無法完成標準的引體向上動作，不過你可以通過這幾個方面進行改善，讓你提高你的引體向上數(shù)量。1、怎樣才能提高引體向上的數(shù)量？對于健身初學者來說，引體向上是一個很常見的健身動作，但對于身體素質(zhì)沒有那么優(yōu)秀的人來說，這并不是一個很簡單的動作，很多人在做了不到5個時就會力竭，或是無法完成標準的引體向上動作，不過你可以通過這幾個方面進...