八段錦能隨便練嗎2，八段錦還是八錦緞哪個是正確的3，八段錦哪個流派最好4，八段錦是我國一種傳統(tǒng)的什么5，八段錦的練習方法6，健身氣功八段錦的動作有哪些1，八段錦能隨便練嗎八段錦也有好幾種，如果是站式的分為三種，文八段，武八段，一般都是健身八段，坐著分二種，養(yǎng)八段，動八段。差不多就這幾種，其中坐著練的比較麻煩最好有師傅教，站著練的流程廣泛沒什么問題的，健身八段錦可以隨意練的，文八段，武八段最好也找個老師教，自己學也可以的，八段錦講究用動作引導血氣運行，不會出什么偏差的很安全的。2，八段錦還是八錦緞哪個是...