蘋果籽能吃嗎不能，不易消化。2，蘋果的種子是什么蘋果核里的黑色粒狀物體.3，蘋果籽有什么營養成分么蘋果籽出仁率為69．36％，籽仁含油率為28．9％，其中主要脂肪酸油酸和亞油酸的含量分別為33．6％和55．5％。籽仁中含蛋白質和淀粉分別為48．72％和5．01％。減肥方法：多運動，保持良好的生活習慣，多吃水果，保持樂觀心情，吃清淡食物，多吃白菜。.....4，蘋果籽可以吃嗎不要吃蘋果籽蘋果富含多種有益健康的營養素，飲食保健功效不勝枚舉，受到全世界人們的喜愛。上海保健按摩網營養專家提醒：吃蘋果別啃得太狠...