栗子里有什么營(yíng)養(yǎng)2，栗子吃了有哪些營(yíng)養(yǎng)3，栗子有哪些營(yíng)養(yǎng)4，吃栗子有什么營(yíng)養(yǎng)啊5，板栗有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值生板栗如何保存時(shí)間長(zhǎng)6，板栗有什么營(yíng)養(yǎng)1，栗子里有什么營(yíng)養(yǎng)維生素B維生素A2，栗子吃了有哪些營(yíng)養(yǎng)栗子，又名板栗，有“干果之王”的美稱，在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”。栗子中不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，熱量也很高，古時(shí)還用來代替飯食。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，栽種栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是干果之中的佼佼者。栗子，不僅是美食佳品，也可作藥治病。它對(duì)人體的滋...