火腿腸有什么害有害就不吃嘛~真是的！火腿長能給人帶來傷害用來做火腿長的肉不新鮮，會造成人體的一些不妥2，天天吃火腿腸對身體有什么害處加工的肉類食品(火腿腸等)這類食物含有一定量的亞硝酸鹽，多吃可能有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險。此外，由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等，造成人體肝臟負(fù)擔(dān)加重。還有，火腿等制品大多為高鈉食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入過高，造成血壓波動及腎功能損害。最好別天天吃。像火腿腸這樣的加工食品，你可以注意看一下標(biāo)簽上的成分，都會添加一些色素、香料、防腐劑之類的東西。少吃無妨，但天天吃它，日積月累...