上火喝什么涼茶好你可以偶爾沖一杯白云山的星群夏桑菊涼茶試試，下火的，藥性比較溫和，適合日常飲用，對于虛火、實火都有效。我平時加班也都會喝一杯呢，感覺挺好的。2，什么涼茶最降火啊夏桑菊吧~降火也比較不傷身~要記得選大品牌，比較有保證。我們生活在廣州的人都是喝星群夏桑菊，老廠家大品牌~綠茶和花茶，還解暑。3，上火很嚴重什么涼茶下火最好二十味涼茶是最下火的涼茶，可是苦得要吐血，不知道你是女生還是男生，男生還好，女生的話不要隨便亂喝涼茶，女生體質屬陰，喝太涼的涼茶，不但下不了火，還會變成外寒內熱，那就很難調了...