經(jīng)常吃粗糧對(duì)人的身體有什么好處呢2，多吃粗糧有什么好處3，經(jīng)常吃一些粗糧有什么好處4，粗糧對(duì)身體有什么好處5，吃粗糧對(duì)人體有哪些好處6，常吃粗糧的好處是什么1，經(jīng)常吃粗糧對(duì)人的身體有什么好處呢因?yàn)榇旨Z的營養(yǎng)成份高以前的時(shí)候都吃你沒見以前的人都身體強(qiáng)壯2，多吃粗糧有什么好處粗糧里面含有纖維，和人體所需的多種營養(yǎng)成分．而且，纖維遇水膨脹，使人有飽漲感．對(duì)胃起到保護(hù)作用．有利于減肥啊3，經(jīng)常吃一些粗糧有什么好處鍛煉牙齒..!嘎嘎..預(yù)防心腦血管病！通便都行！而且粗糧里有很多微量營養(yǎng)素4，粗糧對(duì)身體有什么好處...