晚上經常失眠怎么辦晚上經常失眠怎么辦失眠的確是個令人頭痛的問題我也曾一度被失眠困擾著晚上睡不著白天沒精神后來無意間在網上看到了睡美人香薰組合評價不錯就用了內個枕頭枕著很舒服越睡越香整個人精神多了樓主你好！我女朋友原來也是通過朋友介紹，去了廣州海珠區石榴崗附近的那家海軍醫院，效果非常不錯，希望可以幫到你！~*御醫至尊*~告訴你：失眠千萬不要吃安眠藥，那樣會出現依賴性，除非你一輩子依懶安眠藥過夜。而且未必能夠用一輩子。如果是不想傷身體的話，最好是喝用棗仁蒸豬心寧心安神效果好！。第二種方法，就是睡前做身體按...