跑酷團身側空翻2，跑酷怎么煉空翻3，跑酷蹬墻后空翻的要領有影視教程最好或者文字要領訓練方法1，跑酷團身側空翻先試著在床上或者地上側著抱著腿滾一次試試感覺。然后要是登臺側的話，記住要帶腿，要睜眼。要是雙腳起跳要往高走。要是轉的慢，可以試著用手打腿使身體轉的快些。要是到了空中控制不住自己的身體，說明力量不夠或者不敢做。多看多做就行啦2，跑酷怎么煉空翻提得高一點、然后團身團的緊一點、也就是報腿抱緊、開始練的時候最好找個有防護措施的地方練、先從摔開始、等找到感覺就會成長的很快！有場子就在場子里練，沒場子就請觀...