如何有效的瘦腿2，有沒有瘦腿的好方法3，減腿用什么方法4，有沒有簡單有效瘦大腿的方法5，怎樣瘦腿部6，減腿的方法怎么呢1，如何有效的瘦腿上下班的時候可以多走樓梯，如果你的公司是在五樓或六樓，吃完午飯后可以直接走上去，消化一下自己剛吃進去的東西，順便幫腿部做個減肥。走樓梯可以拉動大腿肌肉，促進血液循環，促進脂肪的燃燒。想瘦腿的MM們，不妨多走走樓梯，會讓你有意想不到的驚喜的，記住這個腿部減肥的好方法吧！這個方法是在我收藏過的一個站上看到的,里面的內容都很不錯。希望會對你有幫助的。2，有沒有瘦腿的好方法下...