深圳10年南山區體育中考用400米跑道跑200米要跑幾個彎道1個我是運動員，二百米每個人都要跑一個彎道，彎道有110米左右，只不過是圈大圈小的問題，一般來說中間的道比較好，要看個人的步幅和步頻而定，跑彎道時沒訓練過的最好邁大步跑頻率不要求最快，過彎道后頻率要提高到最快。這樣有利于體力分配，又不會丟失時間。2，深圳南山區發展如何深圳南山區位處經濟特區西部術產業基地、高等教育基地和西部物流、旅游中心。東臨深圳灣，與福田區接壤；西瀕珠江口，與寶安區毗連；北靠羊臺山，與寶安區石巖鎮相鄰；南至蛇口灣、大小鏟島和...