心情否為什么調節？心情不好怎么辦調節？心情如何應對糟糕的時光調節Emotion心情如何應對糟糕的時光調節Emotion心情如何應對糟糕的時光調節Emotion而且，作為一個成年人，肯定會有心情糟糕的時光，/不分享以下心情不好的時候怎么辦調節心情。1、心情不好的時候該如何調節?先換心情并關注。如果你身邊有親密、值得信賴的朋友，你可以告訴他們你的情況，讓他們成為你的知己，或者在網上寫下你的經歷和心情，聽取網友的意見和建議。還有，把注意力轉到工作上，全身心的投入，不要老想著那些不開心的事。第二，勇敢面對現實導致...