我怎么緩解-1酸痛？手臂長期酸痛怎么辦手臂長期酸痛怎么辦？你知道手臂長期酸痛怎么辦？健身后該怎么辦手臂酸痛？手臂Muscle酸痛可以用什么方法緩解？前臂酸痛多快緩解左右擺動前臂。健身后-1酸痛如何拉伸直緩解-2/健身后-1酸痛123444。1、有什么手臂緩解肌肉酸疼的按摩方法技巧嗎手臂按摩罐緩解肌肉酸痛并促進手臂的血液循環(huán)。1.這種方法，如果手臂酸痛經(jīng)常在白天和晚上發(fā)作，肩頸部不舒服，可能是脊椎或肩周炎引起的，最好去醫(yī)院進行專業(yè)的按摩、針灸和藥物治療。2.這樣，如果是因為運動或者其他原因造成的損傷手臂引起...