什么是粗纖維食？1.粗纖維食物是指每100克食物中厚度大于纖維2克的食物，粗纖維食物是指每100克食物中厚度大于纖維2克的食物。有哪些食物比較粗糙纖維食物？什么是粗糧？哪些食物是粗糧纖維蔬菜水果哪些是粗糧纖維蔬菜水果哪些是粗糧纖維蔬菜水果？哪些食物含有粗纖維。1、哪些食物中含有粗纖維?1、粗纖維食物是指每100克食物中含有粗纖維2克的食物，包括以下幾類:雜糧玉米、小米、高粱、蕎麥、燕麥、木薯、紅薯、竹芋、大豆、綠豆、綠豆等。木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海帶、紫菜、發(fā)菜、海藻、瓊脂等。纖維富含的傳統(tǒng)食物...